35今日は…

私は、脈拍が非常に速い…のです
。短距離は走れますが、長距離は息が
上がり走れないので、難しいのです。
短距離と言っても、100m位の距離で
す。後半には、かなりバテテしまいま
す…ので、状況を弁える散歩有酸素運
動でないと、無理なのです。大都会で
は、犬の糞もど真ん中に置いてあります
ので、非常に危険ですのょ!

体重６７.８kg、体脂肪１３.１％、ＢＭＩ２０.３指数、でした。

34今日は…

前の施設で職員の方に“ハリネズミのジレンマ”
と言う事を聞いた…。冷たい風の薫る花見の頃…。
帰りのバスの停留所で、私とあなたは、まさに、
ジレンマだと…。

どういう事かと言うと、はりねずみとは生息が、
寒い地域の動物で、互いを近くにやり、温めよ
うとしているそうですが、攻撃に使う身体の
針が、痛くて離れると寒い…そして、くっつく
と痛いと言う事で、その繰り返し…難しい人間
関係を意味する言葉だと言う事だった。

つまり話し相手では無く、これといい淋しいの
で寄るが、これと言い話が無い…世の中の世情
を突いた言葉を教えてくれた。

体重６８.５kg、体脂肪１３.２％、ＢＭＩ２０.６指数、でした。

33今日は…

私は、施設で頑なになるべく心を
閉ざしていた…。ところが酒の席でし
か喋らないと言うか滑らかにいかない
人も居て、かなり付き合いづらかった
…。作業をしていて、一節と言うか一
小節歌うとビックリして唖然として止ま
るし、作業をしていて、手先の運動だ
が、つまらなかった。疾患には、
運動が不可欠であると思います。

体重６８.１kg、体脂肪１２.９％、ＢＭＩ２０.４指数、でした。

32今日は…

昔、元気そうだった人が、55、6歳位で当時現
役で、バリバリと仕事を熟していたそう
だ。30年位経ち今その人達が、70、80
歳となっていると言う見解です。ある程度、景
気的にも諦める覚悟が、必要なので、困難に耐
えるべく、地道ながら私は、トホホと歩いてい
ます…。さて、今日は凄く寒かったので、体重も
あまり落ちませんでした…。(残念;)

体重６８.４kg、体脂肪１２.４％、ＢＭＩ２０.５指数、でした。

31今日は…

私等の施設に、アンちゃんと言う
人が居た…。その方は、人が行けない
高校へ通ったそうだ…。とにかく頭が
良いと機転も効く方だった。旅行で、
ご飯が来ないと皆、メシはまだか？と
ウロツイテいたが、切り干し大根が出
ると、「俺たちゃ豚じゃなぃんだぞ！」
と言っていた。切り干し大根は、ご飯
のおかずにかあり最適ですょね！

体重６８.２kg、体脂肪１２.４％、ＢＭＩ２０.５指数、でした。