せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

778今日は…

2017-07-31 03:34:19 | 散歩運動
たいしてこれといい粗
末らしい物を食べてい
ますが、体重は変わら
ない処か?増えていま
す…。もぅ少し、運動
量を増やしてみるか…
それも視野に入れてい
ますが、関節の神経が、
後遺症なのか?今は全
盛期の半分の量です…。
運動後に購入する食べ
物も洗いざらしにする
といけないのかもしれ
ません。詰まる様なキ
ーンとした耳鳴りもし
ます。はて、困った…。
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777今日は…

2017-07-30 08:19:55 | 散歩運動
甲骨類(イカ、ウナギ、
エビ等の)の小さい時
からの摂り過ぎで、
目の視力が弱った…
糖尿病の始まりです。
20歳前後に、手の神
経が悪くなったので
薬を処方された。数
年、バイト扱いで、
就労した時に、あっち
こっちと身体を動か
した…その時、弁当
を持っていったが、
物凄く水を飲みまし
た。腎臓病までは、
いかなかったので、
糖尿病の合併症まで
は、防げました。
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776今日は…

2017-07-30 04:02:22 | 散歩運動
私は、昔っから腕が細
い…糖尿病の系統であ
り、検査では、引っか
からないのですが、尿
酸が高く、手が重たい
物を操れない。足は動
かすのが、運動で派手
なので、痛風発作はな
いのですが、浴槽で手
が悴んで、開閉が思う
ように出来なかった…
これらは、身体に澱ん
だ悪性の尿酸です。膝
の皿は、水が溜まらな
いのですが、あまり丈
夫な身体ではないのです…。
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775今日は…

2017-07-29 04:32:40 | 散歩運動
あんまり運動を過激に
実行して、水分補給と
塩分補給等をやらない
でいると脳出血になる
恐れがあるそうです…。
食べ物をキチンと食べ
てから、インターバル
をして、運動をした方
が良いそうです。今朝
の体脂肪率は、13.6%
でした。手の加減は、
今朝は痺れましたので、
尿酸の結晶がまた付い
てきたのでしょう。足
は動かしているので痛
風のおそれはないです。
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774今日は…

2017-07-28 05:19:16 | 散歩運動
手があまり使いたくな
いのは、糖尿系の病気
だったからです…。足
は、そんなに痛くない
ので痛風ではないので
すが、汚い尿素が溜ま
っているので、寝て就
寝している時に、手に
痛い糖尿系の毒素が回
りまわって、血液を採
る指の先に集まるので
しょう?!よって、腕
から採るのと違います
ので有酸素運動後に採
血をした方が、私の場
合良い項目に数値が出
ます。
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