1302今日は…。

あるスポーツ選手だっ
た方が、色んな方を題
材にしても最終的には、
教えてもらう講師を選
べ…としたが、自分で
良く考えて、何でもや
レッと言っていた。人
間とは、考える葦(足)
だと言ったいう偉い学
者も居た程だ…。動物
は、どちらかというと
餌を捕まえるので、パ
ーッと衝動的に動くケ
ースが多く視られるが、
人間は、まさに考えて
から行動が出来る動物
であり、そこが動物と
違うと思う…。所が、
主治医は私の事を考え
過ぎ…という事を言っ
て、揺さぶりを掛けて
誘導している。

1301今日は…。

栄養剤をあんまり飲み
過ぎた時は、夕飯のご
飯は、美味しく感じな
い時があった様な気が
するので、私は、あん
まり栄養ドリンク等は
飲まない様にしていま
す…。訊くと缶ジュー
スも缶コーヒーも砂糖
が、イッパイ入ってい
るそうです。原理は、
冷たくすると砂糖をイ
ッパイ入れないと甘く
感じないそうで、そう
いうカラクリなのです。

1300今日は…。

私は、中高年となり、
自分で言うのも奥が
ましいが、非常にい
い歳となっています
…。確かに色んな方
が、60、70歳まで
だった生涯寿命が、
80、90歳まで延び
たのも、医療が充実
した日進月歩のおか
げであります。しか
し、認知症予防を考
慮しても、やはり寿
命には、勝てなくて
闘病生活になってし
まう場合もある。あ
る程度の諦めも肝心
なのでは、無いのだ
ろうか…と考える。

1299今日は…。

あんまり居ないですが、
下になっている人材の
方は、非常に辛い立場
に居るので、アルコー
ル、タバコを摂らざる
おえなくなる…。つま
りそれが、ストレスと
なり悪循環になってし
まう。気分転換の為に、
運動を薦める。5,000
歩数で、性欲が抑えら
れる…時間にして40分
位です…身体にも良い
です。因みに、デスク
ワークの方も、身体を
動かす事も必要です…。

1298今日は…。

私が、有酸素運動をし
ていて、医療推奨歩数
が、8,000歩数なのは、
頷(うなず)ける…。体
重維持、1万歩だと日
中眠くなり疲れるし、
5,000歩数だと性欲は、
抑制される…がそれだ
けだと足らない。大体
の一日の目安の歩数で
すが…。身体は、特に
健康に気を付けないと
いけないと感じる…。
主治医は、運動なくデ
スクワークで、果たし
て大丈夫だろうか？謎。