1085今日は…

早朝に起床して、有酸
素運動を施しました…。
ウェイトが900g2時間
の運動をビッシリやっ
て減りましたが、朝食
を食べて、ユックリし
ていたので、元通りだ
と思います…。ミルク
プリン、チョコ菓子、
少しのスポド…と物色
もしました。ビスケは、
昼食に摂ります。水分
補給も控えめでして、
ご飯もカッサリです。
3日位、陽気の加減で
オカシカッタです！