1075今日は…

本日は、遅く起床しま
して、やっとの有酸素
運動を施しました。最
近意識的に自分の行動
の行方が、視界が、見
えにくくなりました…。
生き詰まっているのは、
確かです。有酸素運動
して、満足度はありま
す。特に、前に世話に
なった同僚や友達等が
元気でいません。その
時から20、30年経っ
ています。折角、体重
が落ちたのに、大台に
戻る事が辛いのです。