ちょっと70㎏のライン
を越えてしまうので、
焦っています…。身体は、
何処も悪い処は無いので
すが、何かと栄養にすぐ
なりまして、困っていま
す。昨日は、旬の葉物を
食べてご飯もカッサリと
盛りましたが、昨日の測
量から400gも肥えてし
まいました…。約一時間
位の運動で、トイレで尿、
便が出て500g減で、本
日トータル100g減でし
た…お腹が空いたので、
ビスケ、ロールケーキ、
ミルクプリン、イオンウ
ォーターの小型スポドetc
を朝食にしました…極普
通の生活です!
を越えてしまうので、
焦っています…。身体は、
何処も悪い処は無いので
すが、何かと栄養にすぐ
なりまして、困っていま
す。昨日は、旬の葉物を
食べてご飯もカッサリと
盛りましたが、昨日の測
量から400gも肥えてし
まいました…。約一時間
位の運動で、トイレで尿、
便が出て500g減で、本
日トータル100g減でし
た…お腹が空いたので、
ビスケ、ロールケーキ、
ミルクプリン、イオンウ
ォーターの小型スポドetc
を朝食にしました…極普
通の生活です!