648.1kcal 24.2g
475.0/13.0 全粒粉パン
84.6/3.7 かぼちゃのそぼろ煮
27.3/3.4 寄せ鍋風
21.1/0.2 さつまいも天
19.7/3.1 ときのこのバター焼き
19.5/0.8 ほうれん草とベーコン
0.9/0.0 こんにゃくステーキ
475.0/13.0 全粒粉パン
84.6/3.7 かぼちゃのそぼろ煮
27.3/3.4 寄せ鍋風
21.1/0.2 さつまいも天
19.7/3.1 ときのこのバター焼き
19.5/0.8 ほうれん草とベーコン
0.9/0.0 こんにゃくステーキ
