セッティング変更と夜練

帰宅して直ぐに、相模湖PF用にチェーンリングを交換開始。

楕円のQ-RING34Tではなく、Shimano純正のXTミドルの32Tを使用。
エキセントリックBB（以後EBB）なので、チェーンを変えずに対応してみる。
内部のBBはEBBと一緒に回転してしまうので、クランク位置が変わってしまうのが欠点か？
しかし、超鈍感なせいもあり余り違和感を感じなかった。（笑）

夜練へ出掛けるが、本日のメニューは
１．ポール低速スラローム：近所の歩道にある1.5m間隔で約３０本あるポールのスラロームです。
・・・すいすいではないが、意外にスムーズに走れました。
２．フロントアップで歩道乗り上げ：これは25cmの高さで練習。
３．八の字：かなり出来る様になりました。

家の周りだけで、昨日より走っているとは・・・（笑）

実走行距離：7.01km
実走行時間：52分29秒