小雨の夜走？

会社を出る時に雨がポツリと。。。
海老名でもポツリと。。。
自宅方面へ向かい厚木基地を過ぎたら、雨は止んでおりました。
食事後に早目に、R3で夜走へ出発。

本日のテーマは「アウターで平均ケイデンスを50～60回転にして重いギヤ」
インナーには入れず。
ハムストリングスを意識しながらのペダリングである。

高座渋谷を過ぎて長後の手前で、ウインドブレーカーへポツリと落ち始めました。
とりあえず、湘南台駅までの往復はしようと決めるが、雨はポツポツからパラパラへ。。。

湘南台駅から湘南台公園の裏手に回り、境川沿いで帰ろうと思ったのですが、湘南台幼稚園付近で本格的な雨に。。。
急いでR467に戻ると雨はパラパラになっていたので、このまま北上し帰る事に。
長後を過ぎ高座渋谷のイオン付近に着くと、かなりの量雨が降った様な水溜まりだらけの道に変貌しておりました。
水飛沫を上げ脇を走り去る車のお陰で、ビッショリになりましたが無事帰宅。

実走行距離：13.30km
実走行時間：38分37秒
消費カロリー：367kcal
平均心拍：131bpm：MAX：160bpm
平均時速：20.8km/h：MAX：33.2km/h
平均ケイデンス：58rpm：MAX：106rpm
平均気温：17度