病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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蕪と酵素玄米

2015-10-22 13:31:40 | 朝ご飯 根菜系

昨日の朝に蕪の葉のおひたしをいただきましたが、今朝は蕪の本体をソテーして食べました。

八つに切って焼いてハーブソルトをふっただけなんですが、けっこう美味しいですよ。

副菜は水菜、手製のサンマ押し寿し、人参三五八漬け、蕪と舞茸の味噌汁、

ご飯は福島の天栄米で酵素玄米を炊いてます。

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