病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

海藻丼

2023-02-28 10:01:00 | 朝ご飯 海藻系
今朝は海藻丼…めかぶと生海苔の丼、たらこ付きでした。


ごはんは福島県の天栄米です。

⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

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横浜駅西口の開業30年、老舗のカイロプラクティック。効果抜群です。

横浜駅のカイロプラクティック。腰痛、肩こり、自律神経調整、不妊症改善専門に。

日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室

 



お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

お米・ご飯、猫の歌はLele de bea(レレデビー)。お米の大切さ、美味しさを歌う。猫の歌、21世紀のたいやきの歌「たいやきくりこちゃん」、バーベキューの歌、人生の不条理...

お米・ご飯の歌ならLele de bea♪ お米の美味しさ・大切さ・素晴らしさを伝える歌で、Food Action Nipponで二回受賞。

 






しらす丼

2023-02-27 08:54:00 | 朝ご飯 魚系
今朝はしらす丼…生海苔と大山の小梅付きです。




ごはんは福島県の天栄米でした。

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お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

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いわし中骨丼

2023-02-26 09:15:00 | 朝ご飯 魚系
今朝はいわし中骨丼…昨夜3枚に下ろしたイワシの中骨煎餅の丼、天栄ヤーコン炒めと大山の小梅付きです。




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お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

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いか墨じゅーしぃ丼

2023-02-25 09:23:00 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系
今朝はいか墨丼…ギターのえどやんさんが沖縄で買ってきてくれた「伊江島おっかー自慢のイカ墨じゅーしぃの素」炊き込みご飯です。


ご馳走様でした。
昨夜はいか墨スパゲッティ、今朝はいか墨ごはん、どちらも美味しかったです。




ごはんは福島県の天栄米でした。

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鮫丼

2023-02-24 09:49:00 | 朝ご飯 魚系
今朝は鮫丼…モウカザメの切り落としソテーの丼、たらこ付きです。




ごはんは福島県の天栄米でした。

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