病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

まぐろの漬け丼

2012-12-31 19:34:12 | 朝ご飯 魚系

今朝は、まぐろの漬け丼でした。 副菜は野菜サラダ、きゅうりの糀漬け、あさりの味噌汁。 ご飯は天栄米です。

お米百面相

 

受賞しました。

 

昼の弁当のブログはコチラ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村

コメント

一汁一菜

2012-12-30 16:57:10 | 朝ご飯 漬物系

今朝は、一汁一菜でした。 きゅうりの糀漬け、あさりの味噌汁、ご飯は天栄米をあさりの出汁で炊きました。

 

お米百面相

 

受賞しました。

 

昼の弁当のブログはコチラ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村

コメント

朝からステーキ

2012-12-30 16:53:45 | 朝ご飯 牛肉系

今朝は、朝からステーキでした。 副菜は納豆、豚汁、ご飯は雑穀米です。

お米百面相

 

受賞しました。

 

昼の弁当のブログはコチラ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村

コメント

イカの下足焼きと天栄米の新米

2012-12-28 12:09:41 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、イカの下足焼きでした。 副菜はたらこ、めかぶ、ネギの味噌汁、ご飯は天栄米の新米です。 食味コンクール金賞受賞の天栄米の新米のいい香りでした♪

お米百面相

 

受賞しました。

 

昼の弁当のブログはコチラ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村

コメント

玄米に生卵

2012-12-27 12:08:59 | 朝ご飯 卵系

お早うございます。今朝は、玄米に生卵でした。  忘年会やライブの翌日はこれが多いです。 副菜は人参糀漬け、鳴門ワカメと小ネギの味噌汁でした。

 

お米百面相

 

受賞しました。

 

昼の弁当のブログはコチラ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村

コメント