病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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海苔とごはん

2018-12-12 08:14:36 | 朝ご飯 海藻系

今朝は、横浜産の海苔とごはんです😃。のりに唐辛子しょう油をつけてごはんを巻いて食べました。

大山の梅干、人参米粉もち、アオサのみそ汁。ごはんは福島の天栄米です。

 

今日の弁当〜蓋をしないで作った巣ごもり卵弁当

 

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今朝も海苔で

2018-11-27 09:16:33 | 朝ご飯 海藻系

今朝も焼き海苔です😀。ご飯を海苔で巻いて食べると美味しいですね〜。

小松菜のおひたし、菊芋のみそ漬け、大山の小梅、生のりのみそ汁。ごはんは福島の天栄米です。

 

 

今日のお弁当

鯖弁当

 

 

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焼き海苔と生のり

2018-11-26 09:21:15 | 朝ご飯 海藻系

宮城県石巻の生海苔が出回り始めました。みそ汁の具にしたけど、ンマい😃

鍋のときに取り皿に生海苔を入れて鍋の具材とからめて食べても美味しいですよ〜。

焼き海苔は東京大田区の海苔です。ブロッコリー、ブロッコリーの茎炒め、生海苔と大根の皮のみそ汁ご飯は天栄米で味付き生姜ごはんでした。

 

今日のお弁当

 

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海苔と天栄米

2018-11-19 12:54:50 | 朝ご飯 海藻系

今朝は海苔です😃。天栄米と!美味しいよ〜。

他は、昨夜お刺身にしたイワシの中骨の骨せんべい、菊芋みそ漬け、やまぶしたけのみそ汁。

 

NHKの「朝ごはんの現場」は11月20日(火)午前4:50頃から再放送されます。

早い時間ですがご覧いただければ嬉しいです!

新しい猫皿です🐱

 

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海苔と麦ご飯

2018-11-14 10:32:01 | 朝ご飯 海藻系

昨夜、地元イベント(骨董市)の実行委員会に初参加し、その後中華料理をお腹いっぱい食べたので今朝は予想どおり胃がもたれていた。

あっさりめの朝ごはんです😃

海苔、ブロッコリーの茎の唐辛子炒め、コンニャク煮物、大山の梅干、もずくのみそ汁。ご飯は天栄米で麦ご飯にしました。

 

きょうのお弁当

 

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