病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

シマアジ頭丼

2022-11-30 10:06:00 | 朝ご飯　魚系
今朝はシマアジ丼…シマアジの頭の塩焼き丼でした。




ごはんは福島県の天栄米です。

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赤色丼

2022-11-29 09:12:00 | 朝ご飯　野菜系
今朝は赤色丼…赤かぶと紅生姜の丼、大山の小梅付きでした。



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猫飯丼

2022-11-28 09:13:00 | 朝ご飯 乾物系
今朝は猫飯丼…削り節ごはんに漬け物など適当にのせました。




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たらこブロッコリー丼

2022-11-27 10:18:00 | 朝ご飯　魚卵系
今朝はたらこブロッコリー丼…赤かぶの浅漬け付きです。




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赤黄緑丼

2022-11-26 10:31:00 | 朝ご飯　魚卵系
今朝は赤黄緑の丼…たらこ赤かぶ、菜の花、ブロッコリー茎の丼でした。




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