減量方法 その8 2016-10-05 16:00:31 | ダイエット 停滞期後の 減量期は、体脂肪率も下がり出し サイズも同時に下がります。 嬉しく ダイエットが楽しくなってきますよね！ 内臓脂肪も数値が下がり出しました。1下がると 約3キロ程の 脂肪が減った様な感じです。 次の停滞期まで 下がるだけ 下げましょう〜＼(^o^)／
