どっちが痩せてる？

右と左の写真を 比べてみて下さい！
どちらが 太っていますか？

左の方が 太ってますよね～
実は 右が72.4キロ 左が71.6キロで 左の方が痩せているのです。

では、何がこの様な差をうむのか？
実は 体脂肪率が違うのです！

体重は、左の方が軽いのですが 45%
右は、37%なんですね～

いつも 言ってるように 体重は目安！
体脂肪を落す事が 締まりをうむのです！
食事の量では無く 内容を変えましょう～(*^^*)