1日2食なら誰でも太る 2010-11-02 22:10:15 | ダイエット 太っている人は 夜型の人が多いです。朝は、遅くまで寝ていたいので朝食抜き 昼は友達と ワイワイ外食が多くなり、夜は、仕事が終わって ほっと一息 今までのストレスを食事で発散!!ハンバーグやグラタン カレーなどをドカグイ テレビを見ているうちに また お腹がすいてきて ついついインスタントラーメンを つるつる~ こんな食生活 あなたも覚えがありませんか~実は 1日二食って お相撲さんの食べ方なんですよ~