秋に痩せようとする事じたい難しいんだけど、やってやれない事はない！！一年で一番難しい時だからこそ自信も付くし達成感もある。
秋に痩せられないのは、味覚の秋、
ダンダン寒くなる事で体は甘いものを欲しがってしまう。
果物やポテトフライ、チョコレート、売れ行きは一年を通して一番多い時期、それを我慢してのダイエット、
この時期は糖質の取り方を上手くする事を指導します。飴玉や、おにぎり、食事の前に果物をなどです、腹持ちがよく、食事を落とせますよ～頑張ってね～
秋に痩せようとする事じたい難しいんだけど、やってやれない事はない！！一年で一番難しい時だからこそ自信も付くし達成感もある。秋に痩せられないのは、味覚の秋、ダンダン寒くなる事で体は甘いものを欲しがってしまう。果物やポテトフライ、チョコレート、売れ行きは一年を通して一番多い時期、それを我慢してのダイエット、この時期は糖質の取り方を上手くする事を指導します。飴玉や、おにぎり、食事の前に果物をなどです、腹持ちがよく、食事を落とせますよ～頑張ってね～
