菓子パンが好き？

菓子パン好きですか？食事の後の菓子パンは、なんでお腹がいっぱいなのにはいるんだろう～メロンパン、デニッシュパン、ムシパン、コンビニには、沢山の美味しそうなパンがどっさりこ。片手で握るとゴルフボールぐらいにはなるな！食べているときは、お菓子感覚、食べながら袋の後ろを見てびっくり！！カロリー高～さっき食べたコンビニ弁当７５０ｋカロリー菓子パン３５０kカロリー合わせて１１００kカロリーお昼だけでですよ！！夜は、食べられへんでしょ痩せられへん、理由は各自色々だけど、みな、食べてのよ！食べてませんなんて、信じられません。だから、食事日記は重要なんですね！ダイエツトが終わっても頭の中でいつも、日記を付けるんです。言い訳もね。いつもお話する様に、自分を嫌いにならないこと、諦めない事、一人じゃない事、認めてくれる人を見つける事、中には、見返してやる人がいる事、最後のが一番きくかな今日カウンセリング来てくれた３２歳の彼女！やる気が出たらいつでもおいでね！腰痛、肩こり、ストレス、体質改善、一石二鳥いや！四鳥のトータスです