漸く、ランニング再開

5/3　何ヶ月ぶりだろうか。明日から、明日からと思いながら中々走出すこが出来ないでいました。
インストラクターの仕事で出かけていて、毎日5時間余り立っていたので結構カロリーは消費していました。
でも、65Kg前後と標準値より3.5kgほどオーバーしたままで体重が安定しウエストの出っ張りが気になってきました。
5/3今日から再開。いつも通り、舞台芸術パークの広場のトラックを5周。トラックの外側を走行するので約2000m程にはなると思います。片道10分程を早足で歩くので、毎日頑張れば目標体重に近付ける？

※トラックが昨年に引き続き今年も1/8整備されました。ありがとうございます。お世話になりました。