イルチブレインヨガのつま先たたきで生活習慣病を予防しよう！: イルチブレインヨガのつま先たたきは、生活習慣病の予防にぴったりのエクササイズです。運動不足が気になる方は、ぜひ、今日から「つま先たたき生活」をスタートさせまし... bit.ly/1v3PlTV
イルチブレインヨガが脳活用で体と心を変える「チェンジ・セミナー」: 今の自分を変えたいけれど、どうして良いかわからない・・・と思っているあなた。大丈夫です！脳を上手に活用し、潜在能力を目覚めさせれば大きく変われます。イル... bit.ly/1ugNE7N
ご当地皿まわし～名古屋城編～骨盤調整に効果的なイルチブレインヨガのエクササイズ: 名古屋城をバックに名城公園にて皿まわしエクササイズをやってみました。 なんと、シャチホコのみならず、バカボンのパパ、松田優作、パンダや女子... bit.ly/1wTkbSl
こんばんは成増スタジオです。20日（土)、21日(日)、2日間は、
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ご当地皿まわし～大阪城編＜たこ焼き皿まわし＞～イルチブレインヨガの皿まわしダイエット: 大阪といえばたこ焼きでしょ！ というわけで、大阪城前でたこ焼き皿まわしパフォーマンスをやってみました。 実はこれ、短時間で代謝をアッ... bit.ly/1mcsOUD
「皿回し～大阪城編＜たこ焼き皿まわし＞」 blog.goo.ne.jp/brainyoga-nari…
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