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ネガティブな感情から抜け出す方法
(2022-01-21 | おすすめ)
感情から抜け出すには感〇が必要! 人間の本来の価値が尊重されず競争ばかりに... -
希望の手紙 新年の抱負よりも大事なこと
(2022-01-07 | 希望の手紙)
新年の抱負よりも大... -
脳と腸スッキリヨガ体験会
(2021-12-25 | お知らせ)
イルチブレインヨガ成増スタジオです。 merry Christmas ... -
ため息が出るときにオススメ〜任脈ほぐし
(2021-12-10 | おすすめ)
こんにちは成増スタジオです 年末の忙しい時期でもあり、感情を抑え込んでい... -
自由で楽な平和のリズムを取り戻す脳波振動瞑想
(2021-12-04 | おすすめ)
こんにちは! 『師走』12月になりました年末で毎日忙しく過ごされる方も多... -
振り回されていると思ったら感情洗濯機!
(2021-11-26 | おすすめ)
人間生きていると、誰も避けては通れない「嫌な」ことがあります。 その一つ... -
今ここに集中する意味
(2021-11-12 | おすすめ)
今この瞬間に集中しましょう。 過去にしがみつかず 意識を現在にとど... -
良い脳は幸せな脳 / 笛の音と小川のせせらぎで自然瞑想
(2021-11-05 | 希望の手紙)
良い脳は幸せな脳 良い脳とは、どんな脳でしょうか?賢くて勉強がよくできる脳が良... -
ありのまま眺める
(2021-10-29 | 希望の手紙)
思考や感情はエネルギーの変化を起こします。今この瞬間も脳と心の中では多くの考えや... -
背中、腰、股関節が硬い人にオススメのブレイン体操
(2021-10-22 | おすすめ)
こんにちは! 寒くなってきました。動くことが少なくなり、 座りっぱなし... -
1分でできる創造的な1日をスタートする朝の瞑想/
(2021-10-15 | おすすめ)
毎日新しい1日が始まります。 どんな風に朝を迎えるかで1日が変わってきま... -
ストレスフルな競争社会で【充実した生活】を手に入れるには?
(2021-10-08 | おすすめ)
イルチブレインヨガの瞑想は、初心者の方でもすぐに始められます。 リラック... -
コミュニケーション能力の高い人は意識のゼロ点調整をしている
(2021-10-03 | おすすめ)
人によって認識が違うのは 各自の秤に同じ物を乗せても 違う目盛りを指し... -
希望の手紙 満月のような心で
(2021-09-24 | 希望の手紙)
満月のような心で 月は、地球のどこから見ても同じ月です。私はニュージーラン... -
自分を信じる方法/瞑想にいい言葉
(2021-09-19 | おすすめ)
あなたは自分を信じていますか? 自己信頼は 言行一致からきます。 ... -
ほんとうの自分を見つけるILCHI4番チャクラトレーニング
(2021-09-10 | お知らせ)
あなたは今、健康で幸せで平和ですか? ILCHI4番チャクラトレーニ... -
9月体験予約受付中
(2021-09-04 | お知らせ)
こんにちは 成増スタジオです 9月もよろしくお願いいたします 目まぐるしく変... -
水昇火降ブレイン瞑想:呼吸を眺める
(2021-08-28 | おすすめ)
こんにちは。成増スタジオです。 まだまだ暑い日が続いていますね みなさ... -
呼吸の大切さを知ろう!呼吸と気エネルギーの管理次第で運命も変わる
(2021-08-21 | おすすめ)
普段、自分がどんな呼吸をしているか意識していますか? 呼吸は数分止まって... -
水昇火降ブレイン瞑想3~瞑想をする3つの目的
(2021-08-10 | おすすめ)
瞑想といえば あぐらを組んで座るという イメージを もっている方もいらっ...