今ここに集中する意味

 

 

今この瞬間に集中しましょう。

過去にしがみつかず 意識を現在にとどめて 体に集中してみましょう。

自分の存在価値と人生の意味を見つけ それを行動に移していきましょう。

ブレイン瞑想で今この瞬間に集中して

人生の新たな始まり 新たな機会と出会うことを願っています。

 

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルです。

360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、

初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる

「ブレイン瞑想」で構成されています。

 

スタジオでも、オンライン体験もできます！ 詳しくはこちら↓

★公式HP https://ilchibrainyoga.com

●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ　

TEL03-3976-2288 

皆さんをお待ちしています 

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