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希望の手紙 自己価値を創造する
(2022-12-02 | 希望の手紙)
自己価値を創造する 本当の私を見つけるために、テストを受けたり、競争する必要が... -
希望の手紙 愛のはじまり
(2022-11-18 | 希望の手紙)
愛のはじまり 愛のはじまりは自分の体に関心をもつことからです。 あなた... -
希望の手紙 脳に与えるメッセージ
(2022-11-02 | 希望の手紙)
脳に与えるメッセージ あなたの脳は創造のツールです。気分がよくなくても口元に... -
希望の手紙 息
(2022-10-07 | 希望の手紙)
イルチブレインヨガはおかげ様で25周年。 イルチブレインヨガのエクサ... -
希望の手紙 動く習慣
(2022-09-29 | 希望の手紙)
動く習慣 体を動かさないと脳は主(あるじ)が死んだと思うかもしれません。 ... -
希望の手紙 新年の抱負よりも大事なこと
(2022-01-07 | 希望の手紙)
新年の抱負よりも大... -
良い脳は幸せな脳 / 笛の音と小川のせせらぎで自然瞑想
(2021-11-05 | 希望の手紙)
良い脳は幸せな脳 良い脳とは、どんな脳でしょうか?賢くて勉強がよくできる脳が良... -
ありのまま眺める
(2021-10-29 | 希望の手紙)
思考や感情はエネルギーの変化を起こします。今この瞬間も脳と心の中では多くの考えや... -
希望の手紙 満月のような心で
(2021-09-24 | 希望の手紙)
満月のような心で 月は、地球のどこから見ても同じ月です。私はニュージーラン... -
希望の手紙 ゆるぎない人生の中心軸
(2021-06-18 | 希望の手紙)
ゆるぎない人生の中心軸 人生は挑戦と変化の連続です。中心軸がしっかりしてい... -
希望の手紙
(2021-05-07 | 希望の手紙)
体がだるくて眠い時 春たけなわの今日この頃私たちの体は、春の気だるさに 食... -
希望の手紙 [中心をとる]
(2021-02-12 | 希望の手紙)
「中心をとる」 瞑想の姿勢で最もポイントとなるのは、下腹にある丹田です。 正... -
希望の手紙 冬の教訓
(2021-01-15 | 希望の手紙)
冬の教訓 自然はいつも私たちを諭す師匠の役割をしてきましたがこんなに風... -
希望の手紙
(2020-11-27 | 希望の手紙)
変わりたいあなたへ 変わりたいと思っているのに 変われないのはどんな風に変... -
希望の手紙 幸せのエネルギー
(2020-11-06 | 希望の手紙)
朝、目が覚めたらそっと笑みを浮かべてみましょう。または、声を出して「私は幸せだ」... -
希望の手紙
(2020-09-25 | 希望の手紙)
信頼と愛の中に福がある 人々の信頼と愛から福がやってきます。人が去れば、... -
希望の手紙 笑えば幸せになる
(2020-08-28 | 希望の手紙)
私たちの顔には約80の筋肉があります。その筋肉が、うつや挫折感のようなネガティブ... -
笑顔とダイヤモンド
(2020-05-08 | 希望の手紙)
<section class="article-body"> 皆さんは自分の顔... -
希望の手紙 体力が基本
(2020-04-19 | 希望の手紙)
体力が基本 能力を最大に発揮したいなら体力をつけましょう。人生への積極的な... -
2020/04/09
(2020-04-09 | 希望の手紙)
「ストレスモードをヒーリングモードに」人間の脳は、他の生命体とは...