日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

明日は全日本マスターズ 

2010-09-18 20:36:13 | マスターズ陸上(オス)
明日は一年の最大目標・全日本マスターズ陸上。
国立競技場で開催です。
100m
走り幅跳び
そして体力に余裕があれば200mも走ります。

最終調整もできないまま、いよいよ明日の朝にレースは迫りましたが
この緊張感は楽しいものです。
きっとコースに立てば、いまの徹夜で朦朧とした頭も
しゃっきり晴れて、全身に力がみなぎることでしょう。

好天の予報。



天城~超え

2010-09-13 23:07:01 | ふさおまき(メス)日記
日曜は早起きで新幹線で熱海、伊東線に乗り換えて伊東駅に集合。
花の時期でもなんでもない「天城山」へ。
今回はずっとゴルフしてきたおっちゃんが参加だ。
みんなで石川さゆり「天城越え」を3分に一回歌いながら、
万二郎岳、万三郎岳を超えていきます。
ほとんど人と会わない・・・
万三郎岳1405mでおひるごはん。さてさてストーブでお湯を沸かしてと、
みなさん、準備はいいですか。うん?お箸は「わすれた」コップは「あ、ない」
とどめは、
「お昼ごはんはどうするんですか」ってなんも持ってこなかったのかい。
持ち物リストには確かに書いてないわなあ。

で、天城は超えずに登山口にくるっとまわって戻ることに。
アサギマダラがひらひら舞う森を帰っていきました。

付録:伊東では湯川共同浴場弁天の湯にざぶりんこ。
おいしい居酒屋「まるげん」でなめろうや不思議な貝やそうだかつおの出汁茶重けをいただきましたらあ。れろれろん

誕生日ケーキだ

2010-09-04 22:10:07 | ふさおまき(オス)日記


マンゴーとイチゴのショートケーキ。by高野です。
きめの細かいスポンジがしっかりと甘味を受け止めて◎。
クリームも、あっさり感主流の時代に、しっとりかつ
牛の恵みが濃いめにでている、いわば風味豊かさが
よいところです。
もちろん、フルーツの気前良さは言うまでもありません。

ゴールデン土曜日

2010-09-04 12:55:23 | マスターズ陸上(オス)


朝から府中です。陸上競技場で走り幅跳びをみっちり飛び込みました。
短い助走で20本。腸腰筋が悲鳴と共に笑う感じです。
このあとはスポーツマッサージして少し仕事。
夜は彼女と一日遅れの誕生日ディナーの予定。輝く楽しい46歳一日目の土曜日です。

ちなみに写真は、陸上競技場近くの農業高校敷地を
のぞいたもの。
ん?遺跡?
文化財調査中の表示板はなかったのでよく分かりませんが、
よくテレビでみる、うにゅうにゅした穴がいくつかあいて、
綺麗に掃かれたようになっています。