今朝は7時から代々木公園に向かいました。
瞬発系トレーニングが続いたので、今日はゆっくり
JOGをしようと家を出たのですが、
肌に吹く風は涼しく柔らかい。
秋風だ、と一言口にすると微笑みたくなる感じです。
半袖ではちょっと心許ないな、と思いつつ
代々木公園に着き、マロニエの立つ坂を上っていくと、
朝日は昨日と同じく正面から輝いているのですが、
あたりは水をうった静けさとでもいうのでしょうか、
緑のなかに吸い込まれたような無音です。
アブラゼミも、ツクツクボウシも影を潜めました。
秋の虫も鳴きません。
何故こんなに静かなのでしょう。
明日地震でも来たら、私は予兆を感じていたことになるな、
などと思います。
坂をあがりきり、外周2キロを走りました。
その後は、近くの児童公園にいき、砂場に向かって
5歩助走ジャンプ。踏み切り足を強く押し、
逆足を強く上に上げる動作を反復トレーニングして、朝8時。
今日は以上で終わりです。
瞬発系トレーニングが続いたので、今日はゆっくり
JOGをしようと家を出たのですが、
肌に吹く風は涼しく柔らかい。
秋風だ、と一言口にすると微笑みたくなる感じです。
半袖ではちょっと心許ないな、と思いつつ
代々木公園に着き、マロニエの立つ坂を上っていくと、
朝日は昨日と同じく正面から輝いているのですが、
あたりは水をうった静けさとでもいうのでしょうか、
緑のなかに吸い込まれたような無音です。
アブラゼミも、ツクツクボウシも影を潜めました。
秋の虫も鳴きません。
何故こんなに静かなのでしょう。
明日地震でも来たら、私は予兆を感じていたことになるな、
などと思います。
坂をあがりきり、外周2キロを走りました。
その後は、近くの児童公園にいき、砂場に向かって
5歩助走ジャンプ。踏み切り足を強く押し、
逆足を強く上に上げる動作を反復トレーニングして、朝8時。
今日は以上で終わりです。
発酵バターが甘く深く、さっくりとくずれる
生地から香り立つ様が浮かびます。
おいしいよね、クラックラン。