織田と高尾で秋の１日

第1日曜日の織田フィールド定期開放で渋谷シニア短距離チームのNさんとバトン練習の午前2時間。



迎えが来たので１１時半に織田フィールドを出ます。
といっても、彼女と高尾山に行くのですが。
笹塚から京王線に乗り、
１３時には稲荷山コースに入りました。



ランニング後の体は登り始めからよく動き可動域も広いのか、
根っこや段につまづく事もほとんどありません。


調子に乗ってトレイルランニングも入り、
階段は心肺トレと張り切れば、
４７分で山頂へ。



お目当ての月一スタンプも押しました。





8個目ですからあと4つ。

２０分待ちというケーブルカーの待ち列横を過ぎて、1号路を真っ直ぐに降りれば、
出発から2時間で下山口です。
定番の「高橋家」さんで遅い蕎麦昼は、普段以上に胃の腑に沁みます。

異種の運動を１日にこなすのは、そういえば随分久しぶりです。
気分も体も軽くなって、
１５時５４分発の京王ライナーで新宿に向かいます。