最近、肩が痛む。
特に、左肩が辛い状態。
五十肩の症状のようだが、寝ている時でも痛み、寝返りなどが辛いことがある。
以前にも、このような症状が発症したことがあり、長く続いていた。
しかし、知らぬ間に治まり、忘れていたのに、この一週間ほどでまた再発気味である。
私は、元々体が硬く、屈伸なんてちょっとだけ。
背中を掻くこともできず、また、手もまっすぐ上に上げられないほどの硬さ。
そんな体質の私だが、何とか４７年を生きてきている。（ちょっと大層だが・・・。）
それよりも、この痛さはどうにかならないものか。
そして、何が原因で・・・。
寒い時ならともかく、冷えではなさそうだし、無理な使用をしたわけではなさそうだし。
などと、あれこれ考えてみる。
そこで、思い当たることと言えば、
①先週、釣り堀でたくさん魚を釣っちゃって、筋肉痛になった。
②ここ１０日間で、バイクツーリングに４回も出かけている。
③最近、食い意地が張ってきて、禁おやつを破りだした。
④そのため、体重がじわりじわりと増加気味。
今のところ、思い当たる節はこれぐらいか。
どれを見ても、遊び過ぎと食べ過ぎが目に付く。
この肩の痛みは、少し賢くしていろと言う警鐘なのかもしれない。トホホ・・・。