元気が一番、実感

金曜日の夜から右肩甲骨の内側が痛みだし寝返りを打つのも出来ないくらいになってしまいました。　　
夜中に目が覚めたら痛みがあり、理由もわからないのでそのまま悶々としていたのですが、翌日も翌々日も痛みがとれず、更に気分まで悪くなって・・・。
それが今日目が覚めた時には痛みがほとんど取れているのでホッとしているところです。

自分の体ながらどこがどうなっているのか全く分かりません。
明日が還暦なのでその前にとにかく痛みもとれてきて体も動かせるので幸せ一杯です。
本当に健康が一番だと実感します。

これからが体の調整が難しいところですね。
余り厳しすぎても壊れるし、甘すぎたら動かなくなるし・・・。

色々勉強しながら頭と体と鍛えていかないと　と思っています。