週末は3か所に分かれて大会に出場。
チーム設立2年目ですが少しずつ経験を積んできてコーチがいなくても子どもたちだけで準備ができるようになって成長を感じます。
浦安、夢の島の大会は向かい風に苦しみましたが4年生のK君が1000mで練習から18秒更新の大幅自己ベストで浦安市民大会チーム記録を更新!!
短距離に出場した子も無風換算したら↓
記録の無風換算（100m・200m）
自己ベストに近い記録が出ていたので無問題。
初出場の選手は最初の記録が低い方が次回の激ノビランキング上位が狙えるのでラッキーかもね。
[U-19女子4×100mR歴代記録]※合計学年19以下
①1分01秒22(4/6/4/5)
②1分03秒03(4/4/4/4)
③1分05秒58(4/4/4/5)
④1分05秒88(4/3/3/5)
⑤1分06秒22(3/4/5/6)
New⑥1分06秒61(5/6/5/3)
⑦1分07秒51(5/5/4/5)
⑧1分07秒80(4/4/4/4)
⑨1分08秒51(4/5/3/4)
⑩1分08秒70(4/6/5/4)
日清カップに出場した選手はデカい駒沢競技場でドキドキの決勝進出。
効果音のなった後の静寂のスタートを経験してこれから始まる日本選手権やオリンピックの見方もリアルに感じられるといいな。
[日清カップ5年女子100m歴代記録]
New14秒7w
①14秒8
New②14秒8
③14秒9
④15秒1
⑤15秒3
昨年コンバインドCで入賞した選手もいて短距離の"ワンガン"のイメージがついてきたら嬉しく思います。
2021/6/20
U-13/夢の島17:00
小学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・動きづくり
・マーク走
・3×(20+80m),3×(20+50m)
・補強トレーニング
大会参加者が多かったので夕方からの練習はマンツーマンでしっかり練習できました。
大きな大会も終わったのでこれからはみんな揃って色んな種目や球技に取り組んでいきたいです。
2021/6/19
U-13/浦安公園13:00
小学生4名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・ビートラン
・動きづくり(チューブ使用)
・3×50m
・スタート練習
・バトン練習
・メディシンボール投げ
U-13/夢の島15:00
小学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・動きづくり(マーカー使用)
・メディシン保持走
・3×(20+80m),3×(20+50m)
・メディシンボール投げ
本日も天気予報に振り回されながらの練習。
雨でも工夫すればできる事はいっぱいあるので梅雨入りしましたが負けずに頑張っていきましょう。
2021/6/18
U-8/浦安公園15:30
年長4名
・W-up
・動きづくり
・ハードルドリル
・ミニフレキハードル
・4×40mカーブ走
・フレキ1台アジリティ走
踏んでも危なくないフレキハードルで練習。
カーブ走の練習もしました。
U-13/浦安公園17:00
小学生4名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・ミニフレキハードル+メディシンボールドリル
・ミニフレキハードル(9～11足/8台/2歩)
・バトン練習
市民大会に向けて短距離練習。
日清カップにも出るので参加メンバーは少ないですが3月大会に続いてリレーで浦安No.1チームの座は譲れません。
2021/6/16
U-13/浦安公園17:30
小学生2名+体験1名
・W-up
・スティック走
・ネコネズミ(反応練習)
・ミニハードル
・3×50m
雨予報だったので場所を変えたのですが見事に外れて雨には降られずしっかり練習できました。
少人数でしたが低学年の子も体験に来てくれて夏に向けてまた盛り上げていきたいです。
