2021/6/23MRC&WGTC練習日誌

2021/6/23
U-10/浦安公園15:45
小学生6名
・W-up
・スイング動作
・動きづくり
・短距離リーグ(10×40m)
・メディシンボール投げ

日本選手権を意識してタイムではなく順位重視のリーグ戦を行いました。
雨にも負けず全員しっかり10本完走できました。

U-13/浦安公園17:00
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・短距離リーグ(6×40m)
・スタート動作確認
・メディシンボール投げ

ゴール写真判定にしたのでコーチも混ざって勝負重視の練習。
選考レース気分が味わえたかな。

U-15/夢の島18:45
中学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・動きづくり
・2×50mWS
・150m+60m,120m+60m,100m+50m
・メディシンボール投げ
・C-down

大会も一段落してので夏を乗り切るためにまたしっかり体力づくりをしていこう。