2021/6/18MRC練習日誌

2021/6/18
U-8/浦安公園15:30
年長4名
・W-up
・動きづくり
・ハードルドリル
・ミニフレキハードル
・4×40mカーブ走
・フレキ1台アジリティ走

踏んでも危なくないフレキハードルで練習。
カーブ走の練習もしました。

U-13/浦安公園17:00
小学生4名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・ミニフレキハードル+メディシンボールドリル
・ミニフレキハードル(9～11足/8台/2歩)
・バトン練習

市民大会に向けて短距離練習。
日清カップにも出るので参加メンバーは少ないですが3月大会に続いてリレーで浦安No.1チームの座は譲れません。