舞浜RC(MRC)&湾岸TC(WGTC)浦安市・江戸川区陸上クラブ

東京ベイエリア(浦安市,江戸川区)を拠点に活動している小中学生の陸上クラブ
mrc@maihamarc.com

2020/7/1MRC練習日誌

2020年07月02日 11時07分59秒 | 湾岸TC&舞浜RC練習日誌

2020/7/1
浦安公園17:00
小学生5名
・W-up
・ランニングドリル
・ターン練習
ステップ、クロスオーバー
・マーク走
スキップ
サイドステップ
クロスステップ
ラン
・チューブスロー

雨は大丈夫そうだったので練習強行してみましたが、風がとんでもなかったです。
追い風にあおられながらガンガン走りました。
最後は軒下で投てき記録会に向けてチューブスロー、これが一番効果が高い実感があります。
週末も天気悪そうなので屋外練習できる時になんとかやれて良かったです。


舞浜RCメンバー​募集中
スポーツ庁のガイドラインに則り、少人数で練習をやっていきますので若干名募集しています。
・小学生は平日は浦安市の公園、土日は近隣の競技場
・中学生は平日は夢の島競技場、土日は夢の島競技場か船橋競技場で練習をしています。
再び緊急事態宣言が発令した場合は
・オンライン環境で練習を継続していきます。

コメント
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