今週末までの結果です。
セーブしようかとも思っていたけど、既に、体もこの距離に慣れて別に仕事がしんどい事もないので続行中。
それどころか、目標ラインを「12キロ→15キロ」に増やしちゃった。笑
（下の青いラインの「目標値」は、私の身長と体重での目標のライン）
足腰の痛み、疲労感もない。
ただ距離によって靴の使い分けはしている。距離が長くなるほど、上等の靴、、、、。ってかクッション重視。
朝の冷たい空気の中汗をかくってのも、暑い日中にダラダラ滝のように汗をかくのもストレス発散になる。
ご飯がホント美味しく、走れば走るほど量も気にしないで食べられる状態になるので逆に距離を延ばそうかと思案もする。
走り始めに感じた足にブレーキがかかった感はもうない。いや、今度はブレーキが壊れ始めたかも。笑
まぁ、別にレースに出るつもりはないし、暫くは今の距離で状態を見てからだ。
しかしここから距離を延ばそうと思ったら「食事のタイミング」、「栄養補給のタイミング」、「給水のタイミング」についてキッチリ勉強しなおした方がよさそう。
某番組内での女性のお笑い芸人の人が走った距離は走破。
しかし、なんぼゆっくりでもさぁ、一日であの距離はキツイよなぁ。私に出来るだろうか。
体壊すのは目に見えている。体を壊さないのが一番。
おーっ、先月の走行距離も越えたなぁと思ったのだが、よーく考えてみたら、私が小学校一年の時には既に「月間走行距離は150キロ」だったんだ。
体（体重）も２倍になったんだし150キロの２倍くらいの距離が妥当なのかな。
ん？・・・・・・・年齢は、、、、、7倍、8倍。。。orz