DIRECT ＨＤ

説明文

接続はこれ

豆PC側は専用コネクターです

萬金油

ご存知タイガーバーム。
写真のは輸入モノ。

一ヶ月経過しようとするが、幸い心配したアキレス腱は大丈夫だったが・・・
走り始めに少しだけ膝が痛い。
走り出したら痛みはないが、、、

万能薬らしいから、一応塗っとくかぁ。w
万能薬の証拠ｗ
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http://www9.plala.or.jp/pandanotasogare/tiger.html


今朝の走行距離。
ウォーキング3キロ＋自転車6キロ＋ジョギング3キロ。

何の事はない。
朝、職場に歩いて行き。
豆PCかついで自転車で家に運び、また職場に戻って自転車を置いて、
家に走って帰っただけ。

気分爽快！

お昼はジャスコ歩きまわってきました。

夕方はウォーキング６キロで本日は終了！
(膝がちょっとまだ痛いため）