軽く腰に来ています

最近バタフライ練習に重点置いてて、腰使いまくってしまいまして（笑）。

しかも「やはり腹筋と背筋も大事だな」と慣れない海老反り運動などを陸で数十回。

しかも夕べは寝転がってＰＣやって、起き上がるときに「ピキッ」と嫌な感覚あって。

きょう起きたら腰痛です（笑）。
トシだ・・・。

せっかくバタフライの「うねり」の感覚が分かりかけてたのに・・・（涙）。
あと、「うねり」「手掻き」「キック」のコンビネーションも（これは平泳ぎも同様だが・・・）。

バタフライはキックのタイミングや深さ、ヒザの角度などが重要で。
ヒザは曲がりすぎたら抵抗になるし、キックのタイミングが狂えば推進力は落ちるし「うねり」の妨げにさえなってしまう。

水中で上半身が仰け反って「浮かび上がる態勢になってから」打つのが「浮かぶキック」で。
上半身（つーか腕）が入水した直後にケツを上げながら打つキックが「潜るキック」なワケで。
潜るキックを「より深く打て」ってのがインストラクターさんの教え。

「浮かぶキック」の時、腕はどういう状態か・・・・は曖昧になってきたので、またオリンピックの水中映像でも見るか。

上体が水上に上がった時「腰は反っていながら猫背」な姿勢を作らなければいけない筈だが。
出来てるかなぁ・・・。

以前は背中も反って、変な抵抗を受けており。その上、水上への持ち上げが大きかったから随分とロスになっていたようだが（これまたインストラクターさんに指摘された）。

感覚的には、最近やっと出来てきた気もするのだが。
これは平泳ぎでも同じだから、一石二鳥の練習で。最近は、この練習への比重が大きかったのだが（あとは、抵抗の少ない平泳ぎの足の「引き」から「蹴り」への足首の持っていき方）。

それで腰痛めてちゃ、しょうがねぇなぁ～（苦笑）。

◆１２/２６（春日市クローバープラザ）の試合結果
○１０Ｒ
飯田聖州　判定　タノムサク・ソーパランタレー

◆１２/２６（津市体育館）の試合結果
○１０Ｒ
加藤敦志　ＫＯ９Ｒ　木平誠二

仙台の余韻

くどいね、どうにも・・・。

関係ないけど、職場で「東京ミレナリオ」の話したら「オレも『東京ミレニアム』だと思ってた」ってな意見あり。

けっこう社会常識ある人がそうだから。あんまり認識されてないのね「東京ミレナリオ」。

ちなみに「オレは『東京ミリオネラ』だと思って」たなんてコメントも飛び出し・・・（笑）。

「それじゃ『ファイナル・アンサー』だよ！」ってな話で・・・（笑）。
「ボッテガ・ベネタ」の件もあり、「ウチら結構、世情に疎いのかもな」ってワケで（そういや仙台のブランド通りにあったなぁ、ボッテガ・ベネタ。グッチのすぐ横だったよ）。

まぁ、自分等に関係ない事なんて、どうでもいいや・・・って話よ。

そもそも「ＳＥＮＤＡＩ光のページェント」だって。
私の記憶じゃ「光のプロムナード」になってたし（笑）。
あと「光のエチュード」とか（笑）。

連れに確認して「また変な覚え間違いして！」と怒られ、正解を教わる。

仙台の最終日には「ホテルのＰＣで調べた駅前の古着屋に行こう！」ってんで歩を進めたが。
「ドコモの前」ってな目印しか覚えてなくて、その目印が見当たらなくて途方に暮れ（笑）。

「住所とかメモってないの！？いっつもそうなんだから！！」と怒られて、別行動に。
「行き当たりばったりの旅も面白いのにな～」と１人ブラブラ駅周辺を歩き。

いっそ風俗でも行ったろかと思ったが。そんな時に限って携帯が鳴り、連れが甘ったれた声で探りを入れてくる（笑）。

「別に怒っちゃいませんよ。新幹線の時間にホームに行けばイイんでしょ？」と携帯切って、“パラダイス・レコード”なんて「全国レコード・マップ」に載ってるような店を覗く。

凄い街だね。
東京なら、新宿や下北や代官山や高円寺を巡らなきゃいけない買い物が、仙台だけで間に合っちゃうよ。
宮城の方、結構な街ですよ。有り難がってイイですよ。

ＯＬが飲み食いするような店のすぐ横に、夜の蝶が立って客を待っている。
オシャレな帽子屋から数十メートル先に、風俗店が看板だしている。

「なんでもあり」かよ。
色と欲と食と衣がゴッタ煮かよ・・・と。
電車の乗り継ぎが嫌いな私は、自転車１台ありゃ事足りる仙台が大好きになりましたよ。歩きでも充分だが。
歩きだと「宮城スポーツセンター」は遠いが（トカちゃんが世界王座奪取したトコね）。

店員さんもイイ感じで。微妙に訛ってるが、無理にオシャレぶっていないし。
居酒屋でも、お客が主役で、変にマニュアル化されたサービスは行われていないし。

「部長・部下・ＯＬ」みたいな集団のヨタ話にも付き合う板さん。下ネタも上手く対応、失礼にならず悪乗りもせず、お客を機嫌よく飲み食いさせている。

東京の飲食店は「マニュアル化」か「偉そうに勘違い」か、どっちかの傾向あるもんね。

久々に普通の飲食店に入った気がした。普通の酒場の会話を聞いたよ。
オヤジ部長のセクハラ・コメントに程ほど乗る微妙にトウのたったＯＬ・・・な風景。

昔は嫌いだったが、なんか懐かしいよ。
今じゃ、オヤジと飲みにも付き合ってくれないからね、ＯＬさんは。

常連みたいな御隠居さんが、店員に軽く説教してるし。
そのオヤジさんが帰るとき、女将みたいな御婦人が外まで見送りに出て頭を下げてるし・・・。

なんか、懐かしかったよ。色んな意味で。
イイ街ですよ、仙台。

あぁ、でもプールはどうかな？良いトコあるかな？
ゴールドジムはアーケードにあったが、ティップネスとか見当たらなかったな。

いっそ移住したいくらいだが、その辺がネックかな～。