平日なんだよね～、しかも午後中途半端な時間なんだよね～
でも、来て欲しいよ～。
ってことで、今年も『JFDX2016』のお知らせです。（つーか、お願いですわ。）
JAPAN FITNESS DANCE X‐PERIENCE (JFDX)2016
年に一度のフィットネスダンスコンベンション
■日程：2016年8月3日（水）、4日（木）、5日（金）、6日（土）
■会場：DDD青山クロスシアター（渋谷駅から徒歩10分程度）
■協賛：ヴィシーセレスタン/大塚食品 FREDDY
■申込期間：2016年7月4日（月）より 7月31日（日）まで
※クラスは定員になり次第締め切らせて頂きますのでお早めにお申込ください！
■申込方法：
① メール jfdx2016@dddflux.co.jp
② FAX 03-6416-1368
③D.studio代官山店頭
■参加費：
Xクラス60分→3,000円（私のクラスはここ）/1class、90分→3,500円
Dクラス60分→2,000円/1class
4日間共通フリーパス→18,000円（Xクラス、Dクラスが4日間受け放題、限定20）
1日フリーパス→8,000円（Xクラス、Dクラスがご指定の日のみ受け放題、限定各20）
私の担当は・・・8/5（金）15:30-16:30
[X-14]池川亜矢子「Body magic!~動く身体を手に入れよう~」
リングを使って、動ける体へのケア方法や動き方をお伝えします。
どんなことも、力んで頑張ったって体は言うことを聞かないものです。
しなやかに、伸びやかに、力強く動く、理想の体はあなたのケア次第、意識次第。
是非、自身の体が生み出すmajic＝魔法を感じてみてください。
そして、あなたがあなたに魔法をかけるのです。
って感じでいってみます、今年は。
なんかさ、とにかく必死にレッスンすれば上手くなると思っている人が多すぎる、と思って。
常日頃のレッスンでも、くどくお伝えしてるけど、正しい状態で動かなければやればやるほど、不本意な方向にいってしまう。
スクワットしかり、ただ立つだけしかり、腕の挙げ方ひとつしかり、です。
力みをリングでほどいてね、可動域をmaxまで拡げてさ、正しい動きを体に覚え込ませる。
だから、今までのように大汗の運動量ではないかもしれないけど、確実に体の中から熱くなってスッキリします。
こういったセミナーが初、という方も、雰囲気いいしね、アットホームな感じでわかりやすく説明するから・・・
来て！お願い！
他にも沢山レッスンはあるんですよ。
既に外人さんのレッスンは満員のところもある。すごっ
でも、ほとんどBAILAだから、馴染みのない方には『へ？』かもしれない。
コリオが決まっているんだけど、私的にはZUMBAやリトモスといった同様のプログラムよりも断然お勧めです。
後輩の伊藤由里子がリーダーとなって展開しているんですが、担当IRの質も妥協なく。←ここがいいよね、うん。
なかなかコアなお客様も多いみたいですけど、動くことが好きなことは共通だし。
リンクは、ここから。興味があれば是非！！
お申し込みは既に始まっております・・・いっつも遅い告知ですみません
レッスン後、ビアガーデンなんか・・・いいっすね、夢かしら
（はよ胃腸治せやって）
