仙川クラブの方々にはお馴染み、T君がドイツから一時帰国。
『亜矢子さん、いつなら時間取れますか？』とドイツから、わざわざ連絡くれた。
毎回、連絡くれるんだけど、なかなか時間が合わず・・・
4年ぶり！！！
だから、すっごい楽しみにしてました
ハグして喋って食べて飲む。
遠慮ない話し方が出来るので、本当に楽しい。
もちろんね、近況を中心に話すわけですけど。
昔話にも花が咲く～
このメンバーは価値観や感覚が似ていてテンポが早いので、凄いスピードで話せるし、『ええっ？？』ってことも話せる。
まぁ、1人世界が違う人もいたけれど、まぁね、それも楽しい
このところ、ぐっと飲む機会や食べる機会が減ってたところなので、尚更楽しかったな。
でもさ、美味しいご飯とお酒にしたいじゃん？
気の合う人と時間を過ごしたいじゃん？
せっかくね、フリーランスなんだからね
だから、滅多に外食しなくなってますよ、ええ。
引きこもり度、コミュ障度、アップしてますもん
はぁ・・大笑いして楽しかったわ。
だから、また頑張る
先週の今日は雪だったのに、今日は温かくて布団剥いで寝てたわ
ついて行けてる－？皆さん！
今日の皆さんを見た限りでは、お疲れなご様子。
ゆっくり頑張らずにボチボチですよ
さて、仙川桜、撮れました
人がいっぱいで一部だけど見事ですよ！
夜はレッスン前に三茶夜桜
こちらは独り占めで、桜の下に座って堪能して来ました
レッスン前の集中に、とーっても良かった
桜はいいねー
もうすぐピノコの命日ですな。
仙川イベント終了－！
いやぁ、やっぱり『知るって大事』って思った
今日はチャクラにfocusしてポーズは『橋』と『捻り』pick up。
最後のレッスン形式での皆さんの汗と『気』が凄かった
ポーズ数は普段のレッスンの3分の1なのに。
色々、学ばせて貰えます、感謝
ボディシェイプはね、本当、きつかった…。
自分で途中で笑っちゃったもん
で、皆の帰る姿の体幹の高さにびっくりした
たまにはステップ台、良いね。
…たまにな。
しかし、ご飯食べる気力がないぐらい疲れた。
いつでも食べられる母が心底羨ましい。
とりあえずお風呂入って様子見だね。
これ、入る素敵！
明日は仙川桜、撮らないとだ。
ご参加、ありがとうございました
3/27（火）、ルネサンス仙川クラブにてイベントレッスンです。
『亜矢子の春部屋』
出来れば『春の部屋』にして欲しかった…相撲部屋かよ
そー、冒頭にもある通り、寒い冬、暑い夏はやりません！って言いました！
昨年末、ゴホゴホで痛い目見たしね
春に秋はデトックスにも良い季節だし、何かを改めて見直すにも良いのですよ。
で！
ボディシェイプは即日満員御礼＆キャンセル待ちも一杯です、すみません。
でも、有難い、嬉しいです。
ヨガも、あと3人程かな、電話予約も可です。
03-5313-8453
ヨガを知りたい、とにかくやってみたい！という方に是非、受けてみて欲しいです。
ちょっと体や体調に不安があるという方も、伊藤先生がアシストしてくださるのでご安心ください
レクチャーはね、内容、少し迷ってます。
基本の『ヨガとは』、『八支則』もやりましたけど、これは、本当、何回聞いても『なるほど』、『あー、まだ出来てないなー』と思うから…リピートしたい気もしてるのだけど…。
『チャクラ』でも面白いでしょうし。
とにかく！
残りわずか、お急ぎくだされー
今日は、ゆっくりめのパーソナルレッスン後、鍼灸治療へ。
頭蓋骨が動いてないって
鍼、打ったまま、口の開け閉めしたけど…確かに
でもって、めっちゃ痛かった、本当に
今週もっかい行きます。
メンテナンスなしで、この仕事は無理ですからね。
帰って粕汁飲んで、久しぶりにリバース→ホットカーペット寝
テトが説教じみた顔で、こちらを見ます
ですよね。早寝ですよね。
明日は仙川イベントですもん。3時間半、ギューッと集中しないとあかんし。
ってことで、苺は我慢して、お風呂へGo
今日は恵比寿の月1スクール。
今月はアクティブボディメンテナンス。
最近、自分の体に不快かつ深刻な症状があって…実は…レッスンの整理も考えるほどでした。
マジよ、マジ
でも、こうやって書いてるってことは…。
そうなの、アクティブボディメンテナンスで症状が消えたのよ
それは、もう綺麗さっぱり
レッスン構成に関しては、参加者の皆さんに伝えてるから、ここで詳しくは書かないけど。
不具合=その場所、ではなく、他に原因がある場合が殆ど。
特に筋膜と連動性を意識して動くと、良い結果が出る、ってことが、自分の体でわかった！
いやー、凄い、我ながら自画自賛
明日、起きてどうなってるか？は、わからないけどね
とりあえず快適になったから、大好きなお菓子食べて良し！
まじめなお菓子ってタイトルなんだよ。
ミレーのビスケット。
ビールも飲んだー
まださ、外食出来る程、胃腸の調子は戻ってないから…家で大人しくね
さー、もう今日は寝る
実は明日どうなってるか？が怖い
夜中の更新。
生きてます。
ご想像通り、ぐったりです
こんなに疲れるとは…
でも、やり切った感はあり。
母は元気、おかげさま。
ニャンズの添い寝して貰いまくりの3日間、さっき起きて！ご飯食べて！また寝ます
もー、いじらしい程の添い寝と大人しさ
あーちゃんは、テトと小町が大好きだよ
さて、お風呂入って寝ようagain
昨日帰宅した時も『寒いなぁ』とは思ったが。
今朝はテトもお布団に入って来たから、起きる前から『寒いんだな』とは覚悟してた。
してたよ、してたけどさ。
雪って…積もってるし
クリーニング出すためのBagからダウンコート引っ張り出してきたわ。
せっかく、温泉で体、特に関節が緩んで楽になったというのに
まぁ、スクールで皆が『修行頑張ったねー』って褒めてくれるもので、心身共に暖かくなったけどね
こりゃ、体調崩しそう。
皆さん、冷えていいことはひとつもないから！本当にあったかくしてくださいね。
私はドトール寄り道であったまってます
3/20（火） ルネサンス仙川クラブは代行です。
15:10～16:10 ヒップホップ MAHMI IR
16:25～17:40 ファンクショナルボディシェイプ75→ボディシェイプ75に変更します。
田中智子 IR
18:00～19:00 ヨガ60 金城恵 IR
皆さん、お馴染みですので説明は不要かな？
今回、初依頼の金城IRは、よく皆さんと一緒にレッスン受講し真摯に学んでいます。
ピラティスの資格も持ち、引き締まった筋肉で伸びやかにポーズを見せてくれるはず。
性格も謙虚でね、人間性も保証します。
養成卒業生です。
多分、かなりビビって来ると思われるので、暖かく迎えて貰えますよう、お願いします。
母が、手術したりなんだり色々ありますが、なんとか米寿を迎えます。（数えでいいんですよね？）
母1人娘1人で珍道中になるでしょうが、名古屋から行きやすい温泉宿に連れて行ってきます。
心臓に負担をかけない程度に暖めて、冷えを取って欲しいんです。
人は冷えてると、色んな不調が出てきますから。
『大浴場まで行くの面倒』って言わせないように、露天風呂付きでっせ。
海の幸が美味しい海辺の温泉なのに『肉も食べたい』ってことでオプション増やしまくってますぜ。
喉元まで『上手にお金を使わはりますなぁ』と京都らしい嫌味が出かかってますぜ、いや、ほんま
まぁ、でも、もうね、そうそう一緒に歩いたり、出来なくなってくる前にね。
本人は東京オリンピックを観に来る気満々なところが恐いんですけどぉぉ
代行の先生方には感謝でいっぱいです。
ありがとうございます。
皆さん、是非、レッスン参加してくださいね。
翌週3/27はイベント『亜矢子の春の部屋』です。
こちらは、また追ってアップしますね。
宜しくお願いします
母は元気に帰って行きました。
今日は、小さいとは言え、キャリーバッグを持って階段移動。
一昨日は、10cmの段差を降りることさえ怪しかったんですよ。
体を温めるって本当に大事ですね
その効果を期待はしてたけど、期待以上でした
もう、欲しい物はないか？行きたい所はないか？って、くどいぐらい確認して別れたから、多分、当分大丈夫かな。
娘は、あまり眠れなかったので（母が原因）、ビール飲んで仮眠します
とにかく！お疲れ、私
イチゴ狩りも水族館も調べておいたのだが。
『どっこも出かけへん』
って…それなら！
完璧に湯治に突入
朝ご飯後、庭で珈琲を頂き散歩（娘は水）
海は部屋からもお風呂からもレストランからも一望出来ます
お湯がぬるめで心臓にも負担少ないみたいで、今日は母1人で、入りに行ってくれた
昨日来た時には、ぼんやりふわふわしてて、座るのも歩くのも、ゆーっくりで『うわー、ヤバい、これ！』って思ったのですが、さっさか『温泉入ってくる』って出て行く
帰りにはラウンジで再び珈琲を頂き、新聞読んで、部屋で本日3杯めの珈琲堪能中
挽き立ての珈琲で美味しいみたいです
娘は酎ハイ
これ、みかんが濃くてジュースみたい
今から早い晩ごはんです。
ええ、本日もステーキコースですよ。
私の胃腸、頑張ってます
食後は、また、お風呂入らせます。
しっかり歩けるようにして帰さないとね。
今回のお部屋。
奥には露天風呂
ご飯と温泉に凄い時間かけて
同じ話、何度も聞いて。
主語が不明な話に相槌打って。（全く意味がわからんけど頷く術を早くも習得）
今は『足が痙った』と騒いでるのを横目にブログup。
なかなかの修行ですぞ
暖かい日が続いたから、昨夜、布団カバーをコットンに変えました。
ええ、今、絶賛後悔中ですよ
夕方から、ぐっと冷えてきてびっくりですよ。
体も不調になりやすいので、しっかり暖かくしてお過ごしくださいね
さて、布団カバー交換、恒例行事です
テト、邪魔やねん
どいてー！
嫌ですにゃ。
なんで、布団カバー交換の時だけ、そんな興奮すんの？
だって猫だもの…。
ウルウルの瞳で見上げるテト、ずるいわー、その瞳は！
もー、ちょっとだけやで！と一緒に潜る。←いつも。
ほら、あーちゃん、楽しいにゃ？二人っきりにゃ？
え？
うん。
二人っきり、楽しいなー←棒読み
小町はペットヒーターから冷ややかな視線を送るのみ
結局15分程かな、ガサガサと音出して追いかけっこしました。
本当にテトは子供っぽいんだからぁ。
きっと、テトも私のこと、そう思ってんだろな。
本当、あーちゃん、手がかかる！
遊んでくれて、どうもありがとう
さ、お布団暖めよう
Real Stone代官山店が今月25日でcloseします。
あ、ご心配なく。テナント契約の関係ですから。
で。
で！
閉店セールを25日まで開催してます。
何が凄いかって、通常販売品がセールになるってことです
定番商品は勿論だけれど、かなり新しい物もあるのではないかと。
で！
おまけに、私の名前が役立つはず。
いや。
立つ。
肌触りの良いtopsや使い勝手の良いレッグウォーマーや羽織り物、そしてイチオシは定番or新作のレギンスですな。
動きやすい、乾きやすい、合わせやすい！
今、ちょっとアドレスが分からないので…
Real Stone代官山店でググってみてください。
そして、急げ
昨日は、もー、ミストの中にいるように汗だくになりました
すっごーい空いててね
お風呂も岩盤もレッスン参加者だけ
贅沢な時間で楽しかったわ
ええ、その分、今日はややtiredでしたが
足元にいつのまにか『しゃくらん』
もー、愛いヤツめ
長毛をもふもふ、もふって大満足の私としゃくらんでした。
レッスンも頑張った
昨日の延長か？汗だくだったわ。
さー、ご飯食べよ
お疲れさまでした
