明日のオアシス新宿 17:05～ローインパクト45は
桐谷乃宇奈IRが代行してくださいます。
お馴染みキリちゃんです。
とにかく丁寧な指導をされますから、是非ご参加ください！木曜日、休館日だったし、マスクしてお出かけくださいませ
未だにふらふらするので、タクシーで鍼灸治療へ。
みっちり2時間。さすが！の治療。
顔色が真っ白だったらしく、治療後『ちょっと戻ったね』と
来週早々にも治療して貰います。
病院にもかかってますよ、でも積極的に出来ることを色々考えてます。今は、とにかく休養、養生させて頂きます。
また落ち着いたら現状アップします。
ご理解、宜しくお願いします。
明日のスクールは2/6に振替の旨、クラブから、スクール生の皆さんにご連絡がいっているかと思います。
もちろん、ご都合もあると思いますので、個人的にご相談させてください。
ルネサンス三軒茶屋は
骨格リセット60に変更、安定安心の漆原律子IRにお願い出来ました。
宜しくお願いします。
朝イチレッスン、楽しく汗だく終了後、合流。
ごーちーそーうー
M嬢もいるー
私は差し入れただけでM嬢と遊び、飲んで食べるだけー。
大笑いで楽しいーっ
ドラッグストアにもビックカメラにも大陸の方と見られる大群がいたのでスルーして帰宅
もうさ、日本はせっかくの島国なんだからさ、入国禁止措置取るべきだったでしょ、怖くて、どっこも寄れないわよ
新宿、うようよいらっしゃるよー
本当に危機管理が甘い。頭、お花畑。
ちょっと頭が痛いんだ…これ飲んで薬飲んで早寝して、なんとかなるかな。
綺麗な紫の甘酒、古代米大好き
皆さんも、人の多いところ、電車など、しっかりマスクで！
なんとか乗り切ろー
昨日から食欲が落ち込み気味
寒いからねぇ
明日はレッスンはないから、今夜は無理して食べなくていいかなと。あ、レッスン後recoveryに燻製卵食べたわ
優しい美味しい手作りおやつ。
メレンゲベースにナッツかな？もひとつはコーヒーカラメルナッツかな？詳しくないので全くわからんが、美味しいことだけはわかる
デカフェの紅茶買って来たし淹れよー
で、早寝しよー
寒い、寒すぎる
お布団を乾燥機でガンガン温めて、ピノコケットも追加して小町を抱えて寝たけど…あかん、寒い
ジンジャーティー飲んでヒーター前で震える。が、行かねばならぬ。
で、レギンスにジャージ、ダウンパンツと重ねて仙骨と背中に貼るカイロ、この激熱カイロは両ポケットにin。
凄いよ、これ。めっちゃ熱い
けど、マスクから出る頬と額が寒い。
顔用のカイロがあれはいいのにー！さすがにスキーマスクだと強盗だしね
帰ったら温かいお風呂に潜りたい！（まだスクール＆レッスンあるのに
）
流行りかもしれんが、足首出してる人、本当凄い
むーりー
座席でそーっと脚を浮かせて自家発電中です
さ、とにかく頑張ろ
ガックリ&驚愕の電話から眠れず早めにクラブに向かう
で、公園で『しゃくらん』と日向ぼっこ
丸いとこに2人いるよ。
しゃくらんに愚痴り、モフり、温かいココア飲み、深呼吸して、いざ、レッスン。
懐かしい顔もあって、汗だくになって、結果良し
大丈夫大丈夫、まだイケる
美味しい苺パン齧りながらジャガーで帰ります
この後？もちろん機内モードで
皆さん、本日も、おかげ様です、ありがとうございました
べーヒーター前のポールポジションが定位置のニャンズ。
まぁ、だいたい、テトが先に寛いでるところにドカッと小町がinするわけですけど。そうするとテトがホットカーペットから少しはみ出しちゃうんだけど、テト的には問題ないらしく。
でも、ちょっぴりテトの顔を窺うことはする小町
大丈夫だって、一緒に寝ていいってさ
ってことで爆睡する二匹
この幸せそうな二匹の寝姿見てるのが一番和むし、ホッとする
と、同時に『守らないと！頑張らないと！』とも思う
そこに、このところの想いが加わり、羨ましいなとも思う。
血の繋がりないのに、なんで、そんな仲良しか？？と。
人間あるあるで、血の繋がりほど厄介な物はない。もちろん、濃くて素敵な繋がりでもあるだろう。
人間は色んな思考が邪魔をして仲良く出来ないけど動物は異種間でも出来る。
これは動物の最高に素晴らしいところだ。見習わないといけない。見習えば、今、この世の争いも激減するだろう。
と、頭ではわかっていても、素晴らしくない私は、新幹線にも乗らず自分の通院とデスクワークに勤しみました
意外なほど辛苦を忘れる私でも、どうしても許せないことはあるもので、人間小さいなぁとは思うが、今のところは無理なのである。
どうか、お大事になさってください。
まる。
笑えるほど色々起こる
そして、ジャガーで派手に転んだ
これが、また無事なんですよね
節分明けの新年からは運気上昇らしいので、そこまでなんとか無事生きよ
今日の血圧はまずまず。筋トレして上がったから身体恒常性も正常
でも、気をつけてお風呂入ってきまーす
人は1人で生きてる気になってるかもしれんが、絶対に！1人では生きられない。
身に沁みると良いが。
久しぶりに血圧が低かったので、22時半頃、友だちに『低血圧やけど、お風呂入りたいねん。1時間後くらいにラインするし。』と。
お風呂って1時間ぐらい余裕やん？
ぬるめのお風呂ゆっくりは血圧にも自律神経にも良いし。
もうね23時頃からスマホ鳴る鳴るその度、『まだお風呂ー』って返信してたけど、家電にまでかけてきたよ←髪の毛洗ってたってばさ
まぁ、ありがたいし心強いことですよね
今はテトとホットカーペットでのんびり中。
通勤途中もレッスン中も、やたらふらつくなぁとは思っていたが、レッスン後測定で84-67で、あらら？とは思いつつも、軽く筋トレ後、78-60になってしまったから慌ててポカリ飲んで飴貰って座ってました
豚汁と温かいお豆腐を食べたら落ち着いてるので、移動や諸々がこたえたかな。
さ、ベッド行こー
明日こそ、この素敵なパックをお風呂でやるよ
家を出たら、階段下にスーピーちゃん
撫でくり回して『今日はlucky day！』と信じてジャガー出勤
公園着いたら、しゃくらん
『はよ、ちゅ～る！』な顔ですが、ゴージャスでしょ！なつこくて可愛いんだ
のち、ふくも合流。
帰宅したら、珍しく小町のお出迎え。でも真打ちのテトが出てこなくて焦った
よく眠ってただけみたいだけど、ちょっと痩せてきてるんでね、心配なんすよ。
でも、モンプチパウチを2個平らげてくれたからホッ
やっぱり家族が元気でないとねー
ってことで犬猫まみれな良い1日でした
もちろん、レッスンも無事終了。汗出て浮腫みも多少改善
既にベッドでござります、明日もわんこがいる
やっぱり移動、外食、ストレスって凄いね！
浮腫が引かない腎臓の所がダル痛い
ので、少しばかりの間、蛋白質制限します。あ、動物性ね。
このへんで食い止めないとアカンので、今日は野菜スープにサラダに蜜柑。
温かい番茶飲んでテトと寝ます
もー、あーちゃん、世話が焼けるにゃー
とりあえず、後少しで家
美味しい物を食べると、ご機嫌になるのは有難いことだ。
振袖姿…カラコンとケバいお化粧は控えめの方が可愛いのになぁ、なんて思いはするが、キラキラしてて、うん、素晴らしいね。
成人の皆さん、おめでとう！(遠い目)
しかし、年を重ねても、いや重ねるほど、人間が出来ていくのか？というのは疑問だね、自分含めて。
そんな1日でした。
ニャンズの元に帰ろー
