いい感じのひんやり具合の風に金木犀の香りが乗ってくる。
大きな金木犀のある
があってね。
どうやら無人になってしまったみたいで、わっさわっさ伸び放題に枝があちこちに向いてるのだけど、その分、今年は香りが強くて
来年も、そこにいてよ！って通る度にお願いしてます
さーて、秋のフルーツ、今日は柿。
ぱっと見、まだ早いかな－？って思ったけど、歯応えもあって甘くて私好みでした。
ご馳走様でした
明日はヨガ養成の試験。
ひよこちゃん達がBestを尽くせるよう、ジャッジしながらもPower送らないと！
今からテトと遊んで充電しまっす
おやすみなさい
病院と父さんの用事終了。
いやー、本当、デパ地下というか、人混み苦手
ま、とりあえず一つ片付いた、ホッ
病院？んー、まぁ、運動はしない方が治りはいいらしいけれど。なんとか来週からは復帰出来そうな感じかな。
明日の様子見だ、すんません
昨夜から急に冷え込んだのでVAAMの箱にblanketを。
早速、テトがin。気持ち良さそうです。
はー、いい塩梅にゃー
首？痛くないっす、快適にゃんでお構いにゃく。
あーちゃんが『ぶっさいく！』って笑うんです、失礼にゃ
はーっ、本当、このVAAMの箱は最強です！
あーちゃんは、またスープ作るために玉ネギをじっくり炒めてて、それを監視するのが僕の仕事です
……けどね
Goodにゃい
今朝はカステラを持って出勤！
お腹減って痛くなる前に頂きます
カステラの端っこ、ザラメのところ、大好き
そして夜はスープと蒸し鶏のサラダにデザートはプルーン。
甘酸っぱくて大好きだし鉄分もあるから沢山食べたい！
けどね、そーよ、あなた、お腹がね、ぎゅるぎゅるするからね……2個で我慢さ。
お皿の猫見て、ほんわかして
今日のスクールも笑って楽しかったなー。
年上のお母さん＆お姉さんばっかりだけど、一生懸命で可愛いの
Funkは……ちょっと痛かった
けど、キリちゃんのnewCDが最高で楽しかった！
色んな人に関わって貰って、支えて貰ってることを痛感する。
明日は病院だ、しっかり寝て、来週は全復帰したいよー
ピノコ母さんに、里芋のお粥を頂いた。
あと、ネバネバ系の物。モロヘイヤが特に美味しい
お出汁がしっかりで濃厚なお粥でした。
なんで私のお粥は糊みたいになるんかなー？？と考えながら……半分頂いて、ちょっと休んで、また頂く。
カステラも頂いたの、明日朝のお楽しみ
クラブで久々に体重測ったけど、そんなに痩せてなかった。
だって、常にお腹に何か入ってるもん。そらそーやわ。
でも、明らかに筋肉量は落ちたね、レッスンしんどいもん
まぁ、ぼちぼち、ぼちぼちですわぁ。
とりあえず金曜日、病院行ってから来週のことは判断します。
1日無事。動くと楽しい！会えて嬉しい！
感謝
日曜日のヨガ養成修了式に行った時、すんごい痛みが出てきちゃったんで、この2日は本当に大人しくしてました。
温まると良くないのか？集中したからか？
まぁ、よく眠りますよ。
体が修復作業してる感じです、凄いなぁ。
さっき、やっとジュース用の人参とリンゴを買いに、ほわほわと出かけました。
そして姪っ子にレスポのバッグを頂いたので荷造りなう。
そして、父さんの遺品の時計をね、一緒に送る。
妹はゴールドがいいらしい。
母の引っ越しの時、そして今回の父さんの整理を見て、徹底的に断捨離しようと、ちょこちょこやってます。
片付ける人間は、本当たまったもんじゃない
自宅仕事の資料とかシューズにツール、ドリンクも、書斎にいっぱいあるから……
引っ越してから使ってない物を中心に捨てる、寄付する！を今年中になんとかやりますぜ。
まー、ぼちぼちですけどね。
まずは捨てきってから、空いたスペースの収納を考える！と、進みやすいらしい。
片付けても、次の品が届くから収納したくなっちゃうんだけど
さて、荷物送ってこよう。
明日から復帰だし、その前に病院行くから安静にしてよ。
やっと晴れましたねー
シーツにガーゼケット洗って干してやったぜ、スッキリ！
さて、明日のルネサンス仙川、代行のご案内です。
ヒップホップ→NISHI-YAN IR
ファンクショナルボディシェイプ75はボディシェイプ75に変更。
杉田久仁子IR
ヨガ60→伊藤優生美IR
皆さん、お馴染みで快諾して頂き、有難い限り
水曜から通常復帰するつもりなので、頑張って大人しくします。
まぁ、なんとなく察して頂いてるとは思うのですが……
詳細を書くと身内が気にしちゃうだろなぁ？って感じなんで省略
動くとね、痛いんです、やはり。←やはり、じゃなかろうって！
栄養もあって消化が比較的良いカステラを食べまくってます。
美味しいカステラ、冷凍してあったんだけどね、食べきってしまい、昨日デパートで私にしては奮発してみた。
んー、あー、そっか、って感じ。
舌が肥えてしまいましたよ、恐れていた事態勃発
寝込んでいるわけではなく、見た目普通なんで、ご心配なく。
父さんの四十九日の食事、リクエストしたから、そこ目指して頑張って治すぞ。
今はカレーが食べたいです
昨日の長野の葡萄も甘かった－。
そして今日の葡萄も甘～い（多分、岡山？）
ツヤツヤのぷりぷり、シャインマスカット。
嬉しいです。
特に、今の状態だと、この食べやすさは有難い
やっぱりね、お腹に優しい物でも、ちょびっと欲張っただけでリバースしちゃうんだ。
で、その後は強制的に安静
なかなか厄介です、本当。
なんだか一気にキた感じ。
火曜日も代行手配中です、すみません。
決まり次第、アップしますね。
さて、ヨガ養成のひよこちゃん達の修了式、見届けて来ます。
また雨でしたね
明日はやっと晴れるとか、シーツとか大物ガシガシ洗って干したい！期待してるぜ
さて、１回の食事量が今までの3分の1ぐらいになってしまい……食べて落ち着いたら、また食べてって1日中食べてる感じ。
時間が勿体ないって思ってしまう
でも、秋で良かったなー、美味しい物いっぱいだもの。
今日は長野のSさんの葡萄をA子さんからお裾分けして頂きましたん
一粒一粒が、ぷりぷりの歯応えで、とーにーかーく甘い！
美味しい長野って美味しい物沢山あるよね、羨ましい。
Sさん、ごちそうさまでした
明日は、いよいよヨガ養成の修了式です。早いな－。
式には出席するけど、まだまだ安静にしておきますよ。
で、明日は違う地の葡萄食べる－。
今は食べることばっかり考えてる私でした。
膝の中にはテト王子がおりますよ。優秀で甘えん坊です
こんばんにゃ
この頃ずーっと雨でスッキリしませんにゃ。
まぁ、僕は、食べて寝て、あーちゃんに遊んで貰って寝て、にゃははな毎日ですが。
あ、あと火曜日からは、あーちゃんの見張りもしてますにょ。
あーちゃんは昨日、久しぶりに動いて楽しかったらしく、ご機嫌で僕に『ちゅ～る』を2本もくれた
でも、あーちゃんはスープとか刺激の少ない物しかダメなのに、レッスンでお腹が減ったらしく、僕に
『ねー、美味しい？いいなー、美味しいの？いいなー！あーちゃんもお魚食べたいなー、お寿司食べたいなー。あー、肉も食べたいなー。フライドチキン食べたいなー。なんならマックのフライドポテトでもいいわ。』って、ずーっと呟いてたよ
普段、そんなの食べないくせににゃ。
それに……ちゅ～る、食べにくいわっ
で、今日、病院から帰ってきた、あーちゃん。
『塩煎餅食べたい！！』
ってコンビニ行っちゃってさ、小さいの食べ出したのさ！
んにゃ？
そりゃ吐くわにゃ
そっからスープ飲んで吐き、アイスクリーム食べては吐き……
やっーと諦めたか、ベッドで安静にゃーう。
さっきバナナプロテインジュース少し飲めたらしい。
あーちゃんはさ、食事制限が長かったから……
大人になって制限がなくなってから、好きな物を好きなだけ食べるようになってるからにゃ。
っても、1日１食だから、所謂ドカ喰いみたいになっちゃうの。
動く時に、お腹に物が入ってると嫌なんだって
僕なんか、いつもお腹いっぱいが幸せにゃのに。
空腹もドカ喰いもNGって、お医者さんに言われたらしく鍋いっぱいにスープ作ってた
『たんぱく質食べないと筋肉落ちるし』って冷凍してた湯葉？も解凍してた。
とにかく油断しにゃいで安静にして欲しいのにゃ。
それと、僕のご飯中に側でずーっと見てるの止めて欲しい。
もう今日は僕が添い寝して眠らせますから！
皆さん、ご安心を
レッスン前に痛み止め飲んで正解動くと、ちょびっと痛かった。
んで、速攻帰宅してベッドで安静。
今回は奇跡的なタイミングで事が運び、炎症を視覚で確認出来たから、大人しいよ、私
しっかし、楽しいレッスンだったなー。
暖かな方々が放出する(笑)あったかーい気の中で幸せ感じて動く。
内側から絞り出す汗と解放された可動域が私からのお返しです
本当に、ありがとうございました
さて、やはり肌寒くて羽毛ケット出動。
カバーをかけてたら、そりゃ来るよね、お約束だもんね
楽しいんだね？
撮影しきれてないけど目なんかキラキラ
ご満悦で喉ぐーるぐる
羽毛だと匂いがするからか、本当に大興奮です。
でも……その羽毛ケット、お高かったから、おまえさんたちの毛から少しでもガードしたいんだよぉ。
動く気配ないから洗濯したりなんだりしてたけど、結局、小一時間経っても動かないから、オモチャで誘き出しました！
今はケットの上の『ど真ん中』で幸せそうに寝とります
しょうがないから、お風呂であったまってこよかな
温かいスープも飲んで、今のところリバースもなく、少し痛むぐらい。
リバースで一気に炎症が悪化するって…本当に気合い入れて頑張る。
明日の
まで大人しく大人しくだ。
おかげさまで火曜日からは、かなり回復しております。
感謝！
今日はスクールはお休みさせて頂き、レッスンは代行です。
ルネ三茶 19:15～ ボディメンテナンス→ヨガ60
迎範子IR
ルネ三茶は初かもしれません。
が、ベテランで安定感抜群の指導、他クラブでも人気のIRです。
何よりね、凄く優しい人柄なんですよ、可愛らしいの。
是非、楽しんでくださいね。
私は……ちょっと色々、堪えちゃったかな。
ちゃんと病院行ったし、とにかく休息ということで。
胃に優しい物を、ちょこちょこ頑張って食べて、しっかりベッドで安静にしてます。
明日、イベントあるからね、安静安静
ヨガフェスタ、お陰様で楽しく終了しましたー
わざわざ、みなとみらいまでご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
今年はね・・・・楽しかった！！
テーマと実施ポーズを絞って体感しやすいドリル沢山が良かったかなと感じてます。
今回、本社からの優秀スタッフさんがバシバシ写真撮ってくれたんで。
その模様については、また後日アップしますね。
朝、これ飲んで気合入れた。
そして、終了後に反省会と諸々の打ち合わせ兼ねて相方とご飯。
ちまちまと可愛く出てくる京料理屋さん、相方とゆっくり話すのも久しぶりで話に夢中。
『亜矢ちゃん、今日、ブログ用の写真撮ってないじゃん？』って言われて
デザートだけ撮った（しかもデザート残した。チョコレート餡とか・・・無理）
そして展示されてた意味不明の猫画像も撮って
結果、今日のヨガフェスタとは全然関係ない記事になってしまった・・・・。えへへ。
で19時頃帰宅し、ニャンズのご飯をかろうじて出して、そのままベッドへばったん
さっき起きましたー
やっぱさ、ヨガフェスタ終わって、ホッとしたのよ。
なんだかんだ言っても大きなイベントですからね。
相方との反省会も『終わったー。やっと終わったねー。あと養成だね。』に終始。
そして旅の妄想を語る・・・。
養成終わって、父さんの四十九日や諸々が終わって、11月の怒涛の研修終わったら・・・
旅だー
頑張るぞ
ヨガフェスタに向かってるなーう
みなとみらいは遠いし、電車も結構混んでて座れない
でも
BODY ARTさんの Real Stoneもブース出展してますよ。
新作ざくざく
きっとお気に入りが見つかるはず。
私も新作ウェアですよー
是非、覗いてみてね！
今日はnonstop day。
スクール→レッスン→ヨガ養成と5時間ぶっ通し。
帰りは終バスだからさー、さすがに疲れるわ。
しかし、去年は、これに渋谷のレッスンあったんだよなー、しんどかったわー
んでさ、ぷっはー
ってしたくなるわけよ。
でもさ。
父さんの四十九日まで禁酒しよ、って思ってて……
でも！
でも！
梅酒のペリエ割なら、いいよね？
ノーカウントだよね？
いや、ノーカウントだよ
ノーカウントということで。
はーっ、お疲れ、私
