池川亜矢子の行住坐臥再び

独り言、のち猫、時々身体のこと

ゆるりとNever give upでね

2016-12-31 23:09:45 | 徒然

大晦日。
コインランドリーで大物洗濯&乾燥し自転車のメンテをし、スペアリブ用の肉買って。
で、デパートでお年賀と炒り番茶をGet。
炒り番茶、久しぶりよー、お店の方にも『お元気でしたか?』とお声がけと特製布巾を頂いた。

あちこち自転車で走りながら、今年はどうだったかな?どんな年だったかな?って考えてた。
1人Champagneでいい気持ちなまま、つらつらと書いてみよう。

 

今年を漢字一文字で表すのなら・・・

 

『失』

 

父も逝ってしまったし、携帯も失くした

 

でも、そのおかげで考えたこと、見えたこと、気付いたことがある。

沢山ある。

 

一番強く思ったことは『当たり前などない』ってこと。

 

命も、時間も、才能も、対価も。

 

そんなこと、わかっていたよ。
その時、その時では理解していたよー。
だから、この今の感覚も来年、再来年には『まだまだ甘いなぁ』ってなってるかも。

それでいいんだ。
そうあることを祈る。


時間は平等。
色々と、ゆっくり要領の悪い私は、来年はちょっとスピードアップ&手抜きを覚えよう。

才能は神様の贈り物。
どんな才能を持ってるのか?
今、得意なこと、糧にしていること、支えてくれている人に返還出来るよう勉強しよう。
繊細さをなくさず、信じた道を一歩一歩歩こう。

対価。
相応しい自分になろう。
相応しくない場合は切磋琢磨すればいい。逆の場合は断ればいい。
対価は自分に着いてくる、そんなことが言える自分になろう。

人。
この人は大事、この人は大事に思ってくれてる、この人とは温度が違う。
そんなことも考えて、よくよく見た1年。
要らない人は要らないで大丈夫、直感を信じよう。


命。
いつ、無くなるかわからない。
無くなる時、『あー、生きたなー』って思いたい。
『ありがとう!』って思いたい。

そうなんだ、前にも書いたけど

当たり前の反義語は

『ありがとう』

どんな悲しいことも、悔しいことも、嬉しいことも、楽しいことも。
私の糧にしていきたい。

絶対にへこたれません。
まぁ、虚弱で、よくへたれてますけど、へこたれてませんから。

皆さんと同じく、私も、今まで色んなことがあって、今、こうやって動けていることが奇跡。
こうやって話せていること、想いを発信出来ていることも奇跡。

どんなことも糧にして自分を生きよう。
今までも、そうしてきたけれど、自覚をした分、強くなったかも

 

ということで、今年の漢字は『失』だけれど、失くしたからこその原点に立ち戻れた1年でした。

2017年も、ゆるりとNever give up!で参ります。

2016年も、有難うございました
素敵な2017年にしましょうね


Webマガジン『gms』

2016-12-31 23:04:44 | お知らせ

new balanceの女性のためのwebマガジン、

Good Morning Sunshine

特集ページにてエクササイズや普段意識してみて欲しいこと、などが掲載されています。

毎週月曜日に1つづつアップされます。

ですので、このお知らせは、とりあえず年内いっぱいTopに設定しておきます

イラストなどで、とってもわかりやすく可愛らしい記事に仕上げて頂きました。
良かったら、ご覧くださいね。

http://gms.life/special/special_201612/1975/

見てにゃbyまさに猫背の苺姫(ヒーター点いてないよー(笑))

 


美味しい忘年会(2つだけだけど)

2016-12-30 23:25:44 | Yummy♪

キーンと冷たい空気でしたが、すっきりな冬晴れ

今日のランチ忘年会で、今年の締めでした。
むふふ、イタリアンですよ、大好き

有機温野菜たち。
もちろん昼からスパークリング明日、レッスンがないって、なんて気楽なんでしょう

そして、ブロッコリーとハムのペンネとリゾット。

メインは豚のローストだったのだけど、あまりにも美味しくて写真撮るの失念、残念

美味しかったなぁ、昼間からワインを飲むのも、蕁麻疹とか気にせずに食べられるのも本当いい

そういえば、先日は姉さんたちとの忘年会で、沢山、泡飲んだ

クレマン、すっきりでごくごく飲めちゃう。

調子に乗ってシャンパンまで空けちゃった。
やっぱシャンパンだと贅沢感増し増しですな

そして、今日はお年賀に持っていこかなー、いや自分で飲むかなーって泡たちも届いた。

今年の胃潰瘍もどきから、めっきりお酒の量が減りましたけど。
ちょっと飲みたい、自分を労いたいって時にね、泡だと、なーんかね、嬉しいのよね。

今年も、もう終わりですなぁ。
今日も相方と歩きながら、初ニトリ!で買い物しながら色々喋って振り返って。

また、ちょっと自分の中で温めてから、アップしますかね。

さて、今日もラベンダーソルト

明日も、なんだかんだやらねばいけないこともあるのですが・・・
久しぶりに、目覚ましかけないで寝る幸せを満喫しようと思います。

Good night


ポールポジション

2016-12-29 23:54:24 | Family(ほとんど猫だけど)

今日も冷えましたね

自転車通勤の指の冷たさがハンパない

来年は手袋もダブルにしよ。

 

今日はレッスン納め。

沢山のご参加ありがとうございました

来年も楽しんで貰えるよう頑張ります

 

さて、我が家はセラムヒーターLove

毎晩、テト王子はヒーターの真ん前というポールポジション独占中。

しかしね、このヒーター、真ん前よりも遠くにいる人の方が暖かいんですよ

まぁテト王子は寒がりではないから、彼なりの選択でしょうけどね

このヒーター点けてホットカーペットに座ってると、もう危険危険、動けません

 

しかし、明日は午前中から打ち合わせ…お風呂入って来ます

明日こそ、この鼻水地獄から抜け出したい2016年の年の瀬です、はーっ

 


水曜日の呪?

2016-12-28 23:32:18 | 徒然

毎週水曜日に具合悪くなるんすよ

Why???

今日も頭痛に嘔吐

 

まぁ、今日は格別冷えたし、電車の中も風邪ひきさんばっかりだったし

 

むーっ…参ったね。

 

大人しくゼリー食べて(まだ食べるんかい?!)薬飲んで寝よう。

温かいお風呂入ろう

 

ばあやからのChristmasプレゼント

有難く、早速堪能させて頂きまする。

 

あー、ほんま、これヤバいやつやーっ

 

とにかく明日はなんとかレッスン納め出来るよう

 

おやすみなさい

 


うなうな

2016-12-27 23:32:16 | Yummy♪

あ”~、ぐるしかった・・・・

でも、とにかくラスト仙川を無事(代行頼まず)終了。

途中から、もう喋るの少し諦めた。
動作と端的な言葉のみ。
それでも、皆さん、喰らいついて来てくださるので有難い。
レッスン後、ホッとしましたぜ、本当。

そんな私にご褒美ピノコご飯
うなぎ~サーモン~

あぁ、幸せじゃ

頑張って良かった

ご馳走さまです

他にも沢山頂いたのですが、今日はいいコです、私。
ちゃんと冷凍して寝ます。

つーかね、やっぱりね・・・疲れた~ヘトヘト

仙川の母さん&姉さんたち、2週間後まで心置きなく食べてください。
普段、忙しいんだからね、のんびりして欲しいです。

来年もエクササイズは任せて

 


ゆっくり向かいます

2016-12-27 12:43:18 | 徒然

じっくり寝込んだ2日間。

ニャンズもカリカリだけで騒ぐこともなく添い寝してくれた

つーか、ニャンズも不調みたいで嘔吐下痢で…朦朧としながら後片付けしてたわ。

風邪、うつるはずないんだけどなー。

 

とにかく!

今朝から、なんとか起き出して様子見してました。

 

フルーツと薬も飲んだし嘔吐もないし。

ゆっくり出かけます。

レッスン…不安でないと言えば嘘ですが

 

腰が痛くなるほど寝たので充電完了でしょ

 

体調不良の方が多そうですが、今年ラストの仙川レッスン、楽しみましょー

 


楽しそうで何より!

2016-12-25 22:01:00 | Family(ほとんど猫だけど)

出張キャンセルさせて貰って、じっくり寝込んでます。

脳みそ出るんちゃう?ってぐらい鼻かんで

肺が出るんちゃう?ってぐらい咳して

ひたすらフルーツと人参リンゴジュースを採ってます

あ、あとアイスクリームね。

 

そんな私は、さておき。

 

母と姪っ子のデート模様がLINEされました。

 

凄いよ!

 

爆笑するよ

 

こちら⬇

LINEアプリのsnowね。

これなら面が割れんだろーってことらしい。

私のカードで鰻も満喫したらしい。

なんか、画像がめちゃデカいんですけど

あー、私も食べたかったなー

しかし、母の幸せそうな顔!

まぁ、2人がenjoyしたなら良かったです。

 

あゆ、いつも祖母孝行、ありがとうね。

ほんまに、ええ子じゃ

 

受験、頑張れよー


我が家のメリクリ

2016-12-24 21:41:24 | Family(ほとんど猫だけど)

世の中は3連休。

浮かれまくってらっしゃいますわね、街行く人々(さっさか歩いてよー、邪魔なのよーっ

しかし、そんな浮かれ具合なぞ関係なく

レッスンは沢山の方々にご参加頂いて…

 

みんな、ありがとう!

今頃は楽しいクリスマスだろうね!

…だよね?

 

私?

私、めっちゃ発熱しとりました、はっはー。

しかしながら食欲はある。

パクチーサラダと安納芋の焼き芋とジャイアントコーン2つ!

完全に熱ある人ですね、ええ。

 

明日は名古屋同好会レッスンもあったし、母と姪っ子と鰻屋デートの予定だったのですが

新幹線に乗れる気がしません。

今日だってタクシー出勤です

 

ってことで、今から薬飲んで倒れます。

 

我が家のクリスマスは飼い主がそんな感じなんで…これ⬇

 

本当、このセーター重宝してますよ

で、treeチョコも可愛かろう?ポーチもLove

チョコはね…母が好きだから送ってあげよかなー。

 

いや、多分、嘘です、ちょっと親孝行の振りしました

 

とにかく!

Happy Merry Christmas


『簡単なことを深く』が面白い!

2016-12-23 22:18:35 | 仕事、身体

知らないより知っていたほうがいいこともあるけど。

こと運動に関しては、特にそうではあるけれど。

知っていると理解している、は違う。

理解していると出来る、は違う。

出来ると身に付いた、は違う。

身に付いたと思ったら進化は止まる。

 

そう思うと、いくつになっても、どんなにキャリアを重ねていても

『知る』って面白い。

 

『出来ている』と思って、やり過ごしてしまう人が多いけど。

本当は、出来る様になればなるほど、ゴールが遠くに設定し直される。

だから続けられるんだろうなぁ。

だから謙虚になれるんだろうなぁ。

だから暖かいんだろうなぁ。

【簡単なことを深く】が一番楽しいなー。
教える方は難しいんだけれどもね


咳き止めを飲んだので、見事なぐらい咳は止まったが、めっちゃ喉が渇くね

本当はお寿司~の気分だったんだけど。
全くもって、無理な感じで

でも、肉焼いて食べたイチゴ沢山食べた!!

さぁ、ジキニン飲んで治さねば


脂汗

2016-12-22 06:52:51 | 徒然

久しぶりの胃の締め付け感で目覚め脂汗。

強い痛み止め飲んで、うずくまって、嵐の通過を待つ。

今日は恵比寿スクール&新宿、明日はイベントも。

休めないよーっ(;´д⊂)

 


早く薬、効いてください、お願い。


うるかつ

2016-12-21 23:59:44 | 徒然

ホットカーペット寝を回避すべく、極力椅子に座るようにしてるんだけど。
ニャンズが気持ち良さそうだし、TV観る定位置がホットカーペットなもので

もうHDが満杯に近くてね、なんとか観ていかないと、年末年始の海外ドラマ特番が撮れないわ
で、ヤバいって思ってTV点けると寝てしまう・・・エンドレス。

まぁ、それよりもヤバいのがこの乾燥具合ですよ

慌ててパックとかしてるけど、レスキュー的なコスメとか持ってないもので。
アルガンオイル→化粧水→アルガンオイル→化粧水って、こちらもエンドレスに頑張ってるんだけどさ。
追いつきません、はい。
で、髪もね、乾燥するのね!!マジ、ヤバい

でも、なんだか素敵なレスキューコスメを頂いたので、明日から復活する。

はず。

潤活グッズ

ロクシタンのミスト、しっとりするんだよね、知ってるよ・・・。
このサンプルのオイルも、前は買ってたんだけどねー、お高いのよ!
1万円越えは痛いのよ!!
でも、使っちゃおう。
トリートメントもしちゃおう。

あんまりお化粧しない分、肌&髪の状態だけは素敵にしておかないとですからねぇ

さぁ、頑張るぞ~
そして、引き続きパソコンワークも、頑張るぞ~(もう疲れた・・・)


なんだよ-!幸せじゃねぇか!

2016-12-20 23:22:13 | Yummy♪

今日は冷え込みも緩やかで助かるなー

しかし、晩ごはんは『チーズ鶏団子の味噌煮込み』にしてぽかぽかでっせ

生姜とニンニクちょこっととコチュジャン入れて。

キャベツに油揚げとネギ、頑張った大量の大根おろし!

 

炭水化物摂らない代わりにね…デザート。


長野のりんごと修善寺温泉のショコラケーキ

りんごは蜜たっぷりで歯応えあって美味しかったな。

長野って何でも美味しいイメージ。

そしてショコラケーキは、しっとりしっかりで

なんだなんだ?

幸せじゃねぇか!(笑)



素敵なgiftは、まだ続きまっせ


ありがとうございます


あー、温泉行きたい


長い1日だったにゃー

2016-12-19 22:51:16 | 徒然

今日ほど、1日が長い!!と感じたのは久しぶり。

本当に本当に、時間がもったいなく感じて、帰りたくて

 

担当講師はキャリアに裏付けされている安心感があったし、話もクリアなだけに・・・。
きっと、進行内容が決められているんだろうなぁ。
資格継続のためとは言え、これをあと2回受けなければいけない・・・修行だ

受講しながら『私はどうかな?内容はどうかな?』と自問自答する。

と?
タイミング良く、また考える機会となる連絡が入る

うん、やっぱキャリアも大事だけど準備も大事だな。
それに、きちんと内容が参加者に寄り添ってるか?が一番大事だね。

研修やセミナーを上手くやること

ではなく

研修やセミナーを通して伝えたいことを伝えきること。
そして、その内容は参加者に寄り添う、または鼓舞するものであること。
言ったことは自分の身体で見せること。

これだよね。

初心に戻れた1日。充実していたんかも。

しかし、今日も6時起き。
私にとっては脅威の2日間である

今日はアロマテラピーアソシエイツのバスオイル&エプソムソルトをどっさり入れた
早く入って来ないと、またホットカーペットで寝ちゃうからね。

実は、この2日、ベッドで寝てません
顔が乾燥して痛いわよっパックもしないと。

 

頂いた可愛いポーチ


何に使おうかなぁ
女子に生まれた特権だにゃー(Anything problem?)