お気に入り💛イタリアン

 

 

 

 

蒲郡への旅行記事の前に・・・
先月出かけたイタリアン

いつもの前菜盛り合わせ　　　　　　　　　　　　　　カマスのフリット　フワッサクッと絶品

 

　　　

 

イワシのベッカフィーコ　　　　　　　　　　　　　　　
昨年、おかわりまでした美味しさ。　　　　　　　　　　
残り３個と言われ、全部頼んでしまいました。　　　　　
夫は１個だけね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夫は牛のトリッパも頂きますので。

　　　

 

今回もありました　

空豆、くるみ　リコッタチーズのクロスティーニ　　　ここ数回はまっているコルチェッリ　桜エビとトマトのソースで

　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回もデザートに頂きました　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　空豆、くるみ、リコッタチーズのクロスティーニ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デザートではパン抜きです。
いつものニョッキ　　　　　　　　　　　　　　   夫はガトーショコラを頂きました。

 

　　　

１か月ほど前から、１６時間断食というのを始めています。
もともと夕食は早めに少なめに頂いていたのですが、それではあまり体重が減らなくなってきていました。
この１６時間断食、私には合っているみたいです。
１６時間の断食の間は、お水を飲んでいます。
腸がしっかり休めるようで、体調もお肌の調子も良い感じです。
体重も、スルスルと２キロ減りました。
年齢的にも、代謝が悪くなってきているので、ここで踏ん張って頑張りたいと思っています。
目指せ！贅肉の断捨離～