蒲郡への旅行記事の前に・・・
先月出かけたイタリアン
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いつもの前菜盛り合わせ
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イワシのベッカフィーコ
昨年、おかわりまでした美味しさ。
残り3個と言われ、全部頼んでしまいました。
夫は1個だけね
夫は牛のトリッパも頂きますので。
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昨年、おかわりまでした美味しさ。
残り3個と言われ、全部頼んでしまいました。
夫は1個だけね
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今回もありました
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空豆、くるみ リコッタチーズのクロスティーニ
ここ数回はまっているコルチェッリ 桜エビとトマトのソースで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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今回もデザートに頂きました
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空豆、くるみ、リコッタチーズのクロスティーニ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
デザートではパン抜きです。
いつものニョッキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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夫はガトーショコラを頂きました。
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デザートではパン抜きです。
いつものニョッキ
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1か月ほど前から、16時間断食というのを始めています。
もともと夕食は早めに少なめに頂いていたのですが、それではあまり体重が減らなくなってきていました。
この16時間断食、私には合っているみたいです。
16時間の断食の間は、お水を飲んでいます。
腸がしっかり休めるようで、体調もお肌の調子も良い感じです。
体重も、スルスルと2キロ減りました。
年齢的にも、代謝が悪くなってきているので、ここで踏ん張って頑張りたいと思っています。
目指せ!贅肉の断捨離~
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