ゆったり　のんびり

身の回りのことを綴っています

ランNo.95

2019-01-26 | ランニング
1か月ぶりです。
用事も気持ちも落ち着いてだんだん元気になってきました。いつもより出足が遅くなったけど土手に行きました。体を動かすと体の中心からエネルギーが出てくる気がします。
5キロと思っていたらいっぱい走っていました。
9,1キロ 64分
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