青空、紅葉、ランニング

しばらくぶりだなあ！
素晴らしい青空。
雲一つない。

５日ぶりのジョギング。
まずは、娘のリハビリジョギング３ｋｍ。
平均約７分２０秒／ｋｍくらいのペースで走る。
娘も、だいぶジョギングで走るのに慣れた感じでなによりだ。

それを終えた後、自分のためにまた走りに出た。
ジョギングのペースは、１ｋｍあたり６分６秒→５分５６秒→５分３９秒→５分３０秒→５分１９秒→５分４秒→４分５１秒→４分３９秒→４分３６秒
…と、９ｋｍ走るうちに、順調に上げていくことができた。
今日は、ジョギングからペースを維持して、少しずつ上げていくことがテーマの１つ。
それは、こうして果たすことができた。

もう一つの今日のテーマは、走って紅葉を見つけること。
紅葉を見付けながら、気持ちよく走ることだった。


見つけた、見つけた。
３ｋｍ余り離れた運動公園を走りながら、気に入った紅葉を見つけた。


午前中の太陽に向かって走ると、並木も紅葉に輝いている。


プラタナスの黄葉もなかなかきれいなものだ。


こうして、足を止めて写真を撮りながら走るという、なんちゃってランナーの本髄。


最後は、まさに、モミジ！


こうして２つ目のテーマも、しっかりかなえなることができた。
３ｋｍのジョギングに続いて、気分よく９ｋｍＲＵＮを終えることができた。

新潟では、冬になる前に、これからあと何回こういう青空を見られるかな、と思う。
青空、紅葉・黄葉、ランニング。
いい汗かいた日だった。