アンチエイジングドックの結果

今日の午前中は、病院のはしご。
子宮癌の再検査とアンチエイジングドックの結果を聞きに行く。
先月５年ぶりぐらいで人間ドックを受けたのはいいけれど、いくつかひっかかってしまいまして、再検査となり、もうなんだかめんどくさくなってきてしまったJudyです。
めまいはまだ治らないけれど、めまいが起きた時に上手くバランスが取れるようになって、揺れに慣れてきましたし、あとは太ってしまっただけで、今週は朝レンでこんなに早く走ってるし！、絶対健康だと思うのですが、とにかく最後まで徹底的に調べてなんでもなければ、万々歳でアンチエイジング対策へ進んでゆけます！！

今日、アンチエイジングドックの結果が出ました。
昨日のBlogで、あんなに「エストロゲーーン！！」と騒いでいた私でしたが、な、ん、と、
Judyさまのエストロゲンの量はですねっ、３０代前半の女性と同じぐらいなんですってぇ～
やだ、もぉ～、早とちりだったみたぃ～＾＾／
先生も、「Judyさんがあんまり具合が悪いと言うから，ちょっと更年期なのかなと思って、ホルモン補充しようかと思ってたんですよ。でもこの数字だったら、まったく必要ないですね！」と、おっしゃるものですから、もしかして、これって Judyさんのおカラダは、お若いってことなんじゃなくって？ウフフ

爪ミネラル分析レポートでは（前回爪を切って提出し、それの分析結果）、体内の有害ミネラルは、アルミニウムと水銀が多めだった。
アルミニウムは，何から摂取してしまったのか、ちょっとわからないのですが、お鍋かしら？
水銀は、マグロが有力候補ですね。
反対に必用なミネラルで不足しているものは、カルシウムとカリウムでした。
意外！
そして取りすぎてしまっている微量必須ミネラルというものでは、コバルトが過剰摂取だったのですが、コバルトって何？と初めて聞いた名前です。
ビタミンB12の成分らしいのですが、蛤，ひじき、インゲン、ココア、カボチャの種、アサリ等に含まれているようですが、私この中でよく食べるのはアサリぐらいなんだけど、でも過剰なほど食べていると思えないので、原因不明。

このレポートは、３０枚ぐらいあって、詳しくそれぞれの成分や食品や対処法などが説明されており、大変興味深い。
先生が、必用なサプリメントをお勧めして下さった。
いままで、サプリメントも『なんとなく』自分の『カン』でチョイスしていましたが、何を飲むべきかわかると非常に効果がありそうで嬉しいですね。
ホルモンの量だって、勝手に減少していると決めつけて、イソフラボン飲まなきゃアカン！とか必死な思いでございましたが、そんなことも必要なくなったし！

アンチエイジングクリニックは、引き続き通い続けます。
次回は、ヒアルロン酸を注入し，その後は、フォトフェイシャル。それから遺伝子検査をして、肥満タイプを調べ、体型をマネージメントして頂く予定です。
楽しみだワ～

明日は、Make-A-Wish皇居マラソン大会です！
とってもウキウキして、久しぶりに体育会系の気合いが入っています。
私、やっぱり、試合って好きなんだな～

今日は、数日前から始めたWant toリストのうち、５件実現しました！
無駄な時間を費やす事がなく、とても気持ちイイ。
あまり気が進まない事も、プラス思考で実現するという言葉が、やる気を興してくれるのです。
こんな小さな工夫で、生活に笑顔が増えるのですから、素敵でしょ？
工夫は、老化しないための５か条にも入っています！（Judyが定義しました）
この続きは次のBlogで。
まあ単純なJudyとしては、このリストを『Want toリストでハッピー生活！』と呼んで、喜んでいますけれど。

さあ、これから夫の食事を作るか、、
アッ，この言い方はダメですね。
さあ、これから夫のお食事作りターーイ！
サッサと、じゃなかった、早く！実現したいから、今すぐ作ろぅ～っと