今日は久々に自転車出勤。で，帰りは遠回りしてきたのですが，今日はとっても気分よく乗れました。昨夜僕は何気なく自転車雑誌を眺めていました。すると気付いたのです。外国の選手が並走しているカッコイイ写真を見ていると，２人とも両腕がヒジのところで曲がっているんですよね。そう言えば『手は軽く(ハンドルに)置くだけ』て，このことを言ってたのかァー！
これまでの僕は，少し大げさに言えば，両腕は真っ直ぐ気味に伸び，両手はギューッとブラケットを握っていました。
今更ながらに誤りに気付いた僕は，今日は前者の感覚で握ってみました。そうしたらイイんです
よねー。なんかすごーく楽に乗れます。『おお～，これエエなぁ～～
』。帰り道は風も無く，掃除して間もないチェーンの「ニュルニュルー
」て音もいっそう気分を良くしてくれました。
Dst.37.6 Max35.5 Av22.0。
昨日は午後より家事都合のために，体調管理的な意味で，僕にしては早起きして２～3時間の見当で走ってきました。
日立港まで行って久慈川コースを上流へ。走行中にも写真とってみた(真ん中)りして…。早い時間に出たのでウインドブレークジャージを着て出たのですが，陽が高くなるにつれて暑くなってしまって…。ホント，朝の走り出しには寒い思いする覚悟しないと，この時期はいけませんです。しかし今年の紅葉は遅いですねー。新聞にもそんな記事が載ってました。
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朝メールが入りました。クラブのＫさんです。
『先週の大洗ランの写真を届けにいくよー』。感謝・恐縮です。クルマで来て下さいました。で，その後西金砂神社まで行ってみることに…（あ，すいません僕のクルマで…）。茨城県の北部に位置する常陸太田市の，さらに北部の金砂郷地区の山の頂にある神社です。２年前に行われた７２年に１度の奇祭『金砂大祭礼』は，この神社に奉納されている御神輿が用いられました。僕もその時はもちろん見に出かけました。
トップにある写真は，参道入り口にある樹齢７００年の大イチョウです。700年ですよ・・・。カメラに収まりません。人がとっても小さく見えます。近くまで行くと幹の太さと，見上げたときの巨大な存在感に感動します。葉の色も良かったです。さらにその葉がはらはらと空から降ってくるのです。良かったです。いたく感激しました。
ものすごく急傾斜で長い階段をしばらく上ったところにある本殿。その裏側から見た下界の展望も素晴らしかったです。ただ少しモヤがかかっていたのが残念！
神社から少し降りてきたところにある温泉脇の蕎麦屋さんで今年の新蕎麦を食してきました。とろろ蕎麦８００円也。うーん，美味いっ！とろろで食べてもしっかり香りがしています。蕎麦湯も良かった。隣のテーブルの方は横浜からいらしたそうです。
帰りには先日紹介したちまき屋さんに寄って出来立てのちまきを食してきました。あったかくて美味しい～。お茶も淹れていただき満足！ ええ，今回はちゃんとお土産も買いました。
帰宅後は自転車に乗り換えて夕飯までラン。旧県庁舎あたりをフラフラしてきました。
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パールイズミのウインドブレークジャージ。
着てみて少し走ったけどかなり快適。これならまだ日中に走るときなんかは暑くて着れなさそう・・。
①袖の長さに余裕があってイイ感じ。
②一見ゴワゴワしてそうなのに着てみると柔らか。
③裏地の感触がフリースに似ててイイ感じ。
今回はサイズに不安があったのでお店に注文してもらって買いましたけど，パールイズミなら３Lで着れるということが分かったので，次回からは通販使うかもです。だって見たらネット通販すごく安いじゃないですか？これであと当面の買い物はサングラスくらいかな？ていうかもっと走らにゃ
！
話は変わって先日（もう結構前？)発足した小泉内閣の新閣僚のプロフィールを翌日の新聞が報じてました。見た方もいらっしゃると思うのですが財務大臣の谷垣禎一氏は自転車を乗るそうです。日光のいろは坂を登ったらしいのですが，驚いたのはその感想で，『思ったほどでもなく，こんなもんか』というかんじだったそうで…。
うえっ！全くどういう人なんでしょ？てずーっと思ってたのです。
いま手元の『国会便覧』見たら年齢は６０ですよ。にしては若いなあ。肌の色艶もイイ。イベントに２度出て思いましたけど，自転車乗りの人は年齢に対して若々しい人が多いですねー。
追記：あ，思い出しましたけど１日に水を何リットルも飲むと，男性も肌がツヤツヤになるそうです。ホント？
あーー，それと最近TV見てないけど猪口邦子はあの後フツーの服着てるのかな・・・？ どう考えてもチョッと感覚おかしいか，ネタにされたくて着たとしか思えなかったですよ・・・。書いてる本はオーソドックスでまっとうなんですけど。何冊か読んだデス。
フイニッシュラインのチェーンクリーナー使ってみました。前回のチェーン掃除は歯ブラシに石油をつけて地道にゴシゴシやりましたが，今回はあっという間にキレイになってしまいました。こりゃなかなかイイかもです。
写真を見ると…ん？あまりキレイになっていない？
いやー，でもどうせまた走れば汚れるし，短時間でここまでキレイになれば僕は充分です。
先週紹介した米国人夫妻が日本滞在を終えて明日帰国するので，クラブのみんなで(計8人)涸沼経由で大洗へ行ってきました。お二人ともなんと！米国から自転車を持ってきていたのです（スゴイ）。お二人とも日本の様々なことに強い関心を持ち，人柄もとてもいい人で，一緒に過ごせてとても楽しかったです。
大洗から水戸市内へ帰ってきた僕達は，名残惜しくて彼らが滞在しているホテルまで行きました。おっきな外車も停車中のホテルの車溜まりには８台の自転車が立てかけられ，自転車ウエア姿の８人が時に涙ぐみながら，時に抱き合って別れを惜しみました…。僕は今回初めてでしたが，皆さんはもう『友人』なんです。今回で僕も友人になれたかな・・・。
夫妻は仕事の関係で３年に一度くらいの頻度で来日していたそうです。誰かが『僕達もお金を貯めてコロラドに行こう！』と言い出しました。うん，また会いたいなー。僕はこれから（しばらく経った頃に)今回のランで撮った写真を送ってあげるつもりです。
Dst43.5 Max42.0 Av19.0。
今日は近くのクリニックでインフルエンザのワクチン接種してきました。自己負担で3,000円なり。チト高い？
３年前かな～？ひどい目にあったのは…。朝起きたらいきなり節々が痛くって発熱。これはインフルエンザだろう，と思い病院へ。時間が経つにつれてどんどん体がキツくなってきて，待合室の椅子に座ってるあいだも腰が痛くってガマンできなくなったので看護師さんに頼んで空きベッドで寝させてもらいました。毛布も貸してもらったのですがそれをかぶっていても寒気で体はガタガタ震える状態…。
『ちょっと，もうホントきついんですけど順番まだですかー？』
と泣きを入れて，ちょっとだけ早く診てもらいました(スンマセン)。
Ｄｒには鼻の奥に綿棒みたいの突っ込まれて検査。しばらく待って出た結果は
『Ａ型のインフルエンザです』。
処方箋をもらって薬局へ。この辺りもきつかったなー。 薬局のキレイなおねーさん曰く
「これは鎮痛剤で熱や痛みを抑える薬です。これはウイルスを抑える薬(タミフル)で…」
『そ…それ今飲んでもいいんですか？』
「いいですよー」
『すいません，そ…，そこにあるポカリスエットもくださいっ』
僕はもらったばかりの薬を袋から出してその場でポカリと一緒にグビ～と飲み干したのでした。するとあ～ら不思議…。家に帰り付く頃には全身の痛みがウソのように軽くなっていくのです。『うおーーっ，薬ってすごいなーーー』
でもその晩，薬の有効時間が切れた頃にはまた熱がカーーーッと上がってきて，『うわーーーっ，また来たぞーーー。薬，飲も飲も。』こんな感じでしたが，２日間寝てたら治ったみたいで３日目には出勤いたしました。
でもねー。症状が治まってもインフルエンザは３～４日は休んでなきゃいけませんのです。体内にはウイスルが残っていて，コホンと咳したときに飛ばしちゃうんですね。実は職場で机が隣の人に移してしまったのです。その方も病院の待合室で倒れそうになったとか後日お聞きしました。本当にゴメンナサイ。でも今でもそのお方とは大の仲良しです！
そういえば僕が休んでいるときに職場の人からメール来ていたのです。
『治ったと思ってももう１日，２日は休んだほうがいいよー(“来ないでねー”という意味ですね)』と…。
分かっていたのですねー。返す返すスミマセンでした
。
昨日はブックマークのリストを作るために，これまでコメントを頂いた皆様のお名前をチェックしていたら大変！見落としていたコメントがありました。
でかさん。失礼いたしました。コメント読んだら，同じところを走っていて，しかも同じＯＣＲ２！こんな偶然はなかなかありませんです。なのに…。アドレスも分からず，なんとも仕様がありません。またご覧になっていたら是非コメントお願いいたします。
お初です (でか) 2005-10-07 00:05:08 初めて書き込みますでか です よろしく私も ＯＣＲ2暦 3ヶ月で 自転車はまってます同じようなところを走っているようなので（土曜は久慈川サイクリングコース 走ってました）どこかですれ違っているかもしれませんね
で，この後のお尋ねの件ですが僕のペダルはＰＤ Ｍ５４０です。５０００円ちょっとで買ったように思います。
このブログも少しづつ継続してきましたので，これまでに書き込み(コメント)を頂いた皆様のブログを厚かましくもブックマークさせて頂きました。
この場をお借りしまして，ご挨拶させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
昨日のクラブの方々は今日もホームパーティしてるんですが，僕は都合で行けず(悲)！日中の短い時間の中で近くの神社まで行ってきました。ここは紫陽花で有名で，その季節は夜にライトアップされた紫陽花が本当にきれいです。といっても今は時期外れ。もみじがきれいに色付いていました。
出たついでに少し遠回りをしてユニクロでウインドブレーカー＆グローブを購入。おお～，昨日自転車屋さんで見たグローブより大きくてなんか良さそう…。えっ？これで1,000円は安いなーー。ウインドブレーカーも，筒状に丸めてドリンクホルダーに収まりそうなのを確認して買いました。
どうしても買ったモノを試したくなり，早めの夕食後にナイトランへ出ました。今日は夜になってもそんなに寒くなかったせいか，かなり快適でした。走行も快適ランでした。東海村の原子力施設(常時テロ警戒中)の正門前で引き返したら，後ろから装甲車がゆっくりと僕に併走する感じで追い抜いていきました。僕がしばらく中の様子伺っていたからかなあ？いや，正確に言うと『さてどっち行こうかなー？』と考えてたのです。怪しまれたかもですね(笑)。 Dst73.4 Max42.5 Av19.5。
実は今日はクラブの方からのお誘いで，栃木県の茂木方面へツーリング(往復80㌔)の予定だったのです。しかし夜半からの雨は出発予定の８時を過ぎても降り止まず…。メンバーの方々の帰着の時間にも制限があり，とすると，このままではたとえ降り止んだとしても路面状態が悪いので危険だという判断で，急遽クルマで走行ルートに沿って出かけることになりました。(なにソレ!?と言わないで
）米国人のご夫婦も参加し７名。僕以外の皆さんは旧知の仲で，さしずめ僕は『新入り』といったところでした。そうそう。集合場所に行ったら何故か僕だけサイクリングウエア(笑)。「とりあえず来てみてー」というメールもらってたものですから・・・。僕だけレーパン姿で車に乗り込んで出発となりました。おお，こんなときでもＳＰＤシューズは歩けていいぞ～。
この老舗旅館は，クラブの方々のおなじみだそうです。泊まりの忘年会も何度かここでやっているそうです。なるほどこんな旅館に泊まるのもいいなあー。
写真４枚目の食堂で，女将さんにお饅頭や果物でお茶を頂きながら，皆でしばし歓談…。その後はログハウス風のレストランでランチを食べて，帰りはみんなで水戸市内のサイクルショップなんぞに立ち寄ったりして…。比較的短時間でしたが，楽しい茂木行きでした！
そう。レーパン＆レッグウオーマー姿の僕は，夜はお呼ばれ宴会の予定が…。もう晴れてるし，帰ったらこのまま自転車乗って行ったろか～？と思ってランチ食べてるときに同行の人に話したら，
『場所どこなの？』
「ええ，○○ホテルですけど…」
『やめたほうがいいよ(笑)。自転車止めるとこないよ・・』
「確かに…」。部屋に持ち込もうとしたら絶対フロントで止められそう・・・。
てな訳でこれから着替えて行ってきまーす！
買ってみました。チェーンクリーナー。いつもとは違うお店で…。たぶんちょっと高いんじゃないかなー。
まだ使っていませんので，使ったらまた書きます。
『コレってどうなんでしょう？』
『便利ですよー』
『この薬品？量，少ないですよね。すぐ無くなっちゃうんじゃないですか？』
『ええ，そしたら代わりに石油を使う人もいますよ・・・』
『買います！』
こんな感じで決めました。
今日は久しぶりに朝から自転車通勤の日。でもまっすぐ行ってまっすぐ帰ってきました。ほんとに「すぐ」って感じ。今夜も家事労働＆持ち帰り仕事です。Dst15.2 Max27.7 Av19.8。
昨日は地元のハーフセンチュリー参加してきました。走行７１．３キロ。ん？ちと短い？
すいません。山岳コースじゃなくて平坦な久慈川コース行ってきました。お知り合いのサイクリング協会の方々も係員としてこちら走るというので，ご一緒できて楽しかったです。『○○さん，土地勘あるなら前走ってもらおかー』といわれたりして…。
今日新たにお知り合いになれた方もお二人いたのですが，お二人ともとってもいい方で・・・。自転車乗る人ってホントにいい方ばかりです。
昨日と今日で結構な距離（自分としては）乗ったので，そのせいか，明らかに体の脂肪が落ちました。お腹周りとか背中とかの皮の厚さが明らかに薄くなっています。触ってはっきり分かるくらい…。僕の感覚で言うと，あまりガンガン漕がないほうが脂肪は落ちるみたいです。前に一日３０キロくらい歩いた（歩いただけ）ときもハッキリ分かるくらいに落ちました。
本日は午前限定！８時に家を出て那珂川サイクリングコース⇒千波湖⇒大洗と周ってきましたした。
那珂川サイクリングコースでは６０才くらいのオジサンがクロスバイク乗ってたので話しかけてみました。ここにはいつも来ているとの事で，一旦コースは切れるがちょっと回り道すればかなり上流まで行ける事など教えてもらいました。今見てて気付きましたが，１枚目の写真の手前にあるビニールシート，なんでしょう
？
水戸市内の桜川は，文字通り桜の紅葉がちょうど良い時期。もっと時間かけて写真撮ってきても良かったなー。千波湖の周回コースはいつも人が散歩・ジョギングしてるので，追い抜くときは『通りまーす』と言って端っこ通らせてもらいます。
空が青いので海も青かろうと，大洗海岸へ。青かったです。自転車を斜面に寝せた脇で，しばしボーッと海を眺めながら，海からのマイナスイオンをたっぷり吸って来ました。リフレッシュしたなー。いい感じです。 Dst69.1 Max48.5 Av19.7でした。
さあ乗るぞーー。
！Dst24.9 Max35.0 Av18.7。