再始動二走目。

今日は総選挙。10時過ぎに投票を済ませ，さあこれから雨が降り出すまでのあいだ走りましょう！と，ジャージに着替えて外へ。そしたら家を出たところの小さな交差点で何故か立ちゴケ！右側に倒れて膝，腰，肘の三点を痛打しました。赤く擦り剥いてしまいましたが，骨は大丈夫そうなので行っちゃいます。
まずは久慈浜の「みなと寿司」でサーモンとイクラの「親子丼」（1,050円）をいただきました。う…，うまい。同価格帯の鉄火丼やづけ丼より格段に美味い！次回からはこれを注文しよう。

食後はすぐそばのコンビニで焼き立てパンを二つ買って，外の椅子に座ってパクリ。これも美味い！やっぱり自分，調子出てきたかも…。
しばしの食休み後は，久しぶりに久慈川～山田川を遡上しました。台風が近づいているせいで風が強く，雨にも降られましたが，昨日よりは脚が動くようになってきたので，今日は良しとします。
段々とでもいいから走って脚の筋肉取り戻そうっと。
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そろりと再出動。

久しぶりに夕方からちょろっと走ってみました。
走り出してすぐに感じたことは，「うっ。脚の筋肉なくなってる！」
次に「ハンドルの振動で手首が痒い！」「尻も痛い！」
うーむ。あっという間に身体は退化するものだ。いかんいかん。

８月は体調が悪くて，ずっと病院通いが続いておりました。
特に辛かったのが７月末から始まった頻脈。安静時の脈拍数が常に１００前後でした。交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいまして…。自律神経失調症ともいいますね。
そんなわけで今日も病院。早起きして朝８時に受け付けをしました。
いくつかの検査をして2人のDrに診察。幸いにしてすべて異常無しでした。会計が済んだのが13時30分。疲れたけど，ああ良かった～。これでもしかしたら「８月の雲の中」を抜け出せたかも…。

あれ？
またブログのテンプレートがカスタム化されて1枚写真の位置がおかしくなってるぞ！
今日は走ったあと，美人のおねーさん(いつも「今日はどこ走ってきたんですか～？」と聞いてきてくれる)がいるコンビニに寄ったのですが，あいにく不在でちょっとガックリでした。
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うーん。

今日も布団の上で携帯からの投稿デス。ここのところ体調不良につき自転車乗れておりません。悲しいなあ。例年になく涼しい８月だっていうのに。
皆さんのブログを拝見してはうらやましいな～と思ってみたり、自分のモチベーションを持ち上げてみたりの日々です。
早くトンネルから抜けられるといいなあ。

自転車ぢ粛？

ビロウな話で恐縮ですが、どうも最近自転車乗った際にお尻が切れて出血してしまいまして病院に行って検査など受けておりました。医者にも自転車が原因でしょうと言われてしまいました。切れるタイプって結構痛いのですよ。あーあ、恥ずかしい。なんちゅう駄文を寝る前の布団の上で打っとります。

辰ノ口親水公園の展望台。

今日もお昼に「しんすい庵」の蕎麦を食べに行きました。自転車じゃないですけど…。ついでに登ってみたのが近くの展望台。自転車だと僕がギリギリ登れる斜度の道を上がっていくとオレンジ色の展望台があって，そこの階段を上っていくと久慈川周辺の景色が見通せます。昨日の雨のせいで水が濁った出ていました。

東海まつりの花火

行ってきました。小雨が降ってきて一時はどうなることやらと思いましたが，何とか打ち上げ開始。芝生にビニールシートを広げて傘を差しながら見てきました。近くで見れたのでなかなかの迫力でした。

東海村花火大会の下見。

今日はなんだかんだで15時過ぎまで用事がありまして…。明日は東海まつりの花火大会を見に行く予定なので，その下見に出るべく，自宅に帰ってきてからジャージに着替えて自転車にまたがりました。昼飯らしい昼飯を食べていないので，すぐにうどん屋に入って冷やしおろしをズズッと。
東海駅東口に行ってみると，メインストリートがかなりの人出。たくさんの露店が出ていて賑わってます。

明日の花火大会の会場となる「阿漕が浦公園」まで走って，準備していた人に「明日は何時くらいに来れば大丈夫ですか？」と質問。打ち上げ開始は19時ですが，17時頃には行ってみることにします。
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宮の池公園のハス。

さるところから那珂市の宮の池でハスが咲いているという話を聞きつけ，昼間ふらっと行ってみました。そしたらホントに咲いてる。早朝に咲いて昼間は蕾んでしまうものかと思ってたらそうでもないんですね。

完走国道1本増えた。宇都宮経由古河まで121㎞。

ホントはもっと早く出たかったのですが，いつものように早起き出来ず，今日も8：10発。国道123号に出て御前山から栃木県に入り茂木町へ。この辺り，アップダウンが続きます。「馬門の滝」で一休み。水が濁ってますね～。
前回宇都宮まで走った時は途中123号を外してショートカットしてしまったので，今日は遠回りしてもずっと123号を走るのです。市貝町→益子町などある意味変化の無い道を経て，鬼怒川を越えた辺りから周囲の風景が都市らしくなってきました。でもって高架の国道4号バイパスを越えて，さらに旧道4号との交差点が123号の終点。これで完走国道が一本増えて6本となりました。宇都宮大学の正門で写真をパチリ。

大学前のガストでお昼を食べて(なんでまたガストなのか？)，国道4号を南に向かって走り出したら暑い！水戸と比べると最高気温は3℃くらい高い感じ。お昼を過ぎると午前中太陽をさえぎってくれていた雲はすでに無し。おまけに南からの向かい風だし，宇都宮→小山→古河間は若干気分がダレました。

120㎞走って古河駅に到着～。少しは街を探索するつもりだったのですが，気持ちが切れて早く帰りたいモードに。ちゅうか電車の冷房に早く当たりたい…。早々に自転車を組み上げて電車のヒトと相成りました。
それから，今日はずーっとポカリ＆アクエリばっかり飲んでたら，走ってる途中お腹が緩くなってしまいました。
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7月に走った距離は…。

1,036㎞でした。6月に続いて1,000㎞超えられて嬉しいです。
写真は日立製作所のエレベーター研究塔。僕は関係者ではないのですが，webで調べたところ，赤白のが古いもので高さ90m。左側のグレーの塔が現在建設中で09年12月に完成する高さ200mのもの。世界で最も高いものになり，これまた世界最速となる1,300m/分でのエレベーターの実証実験が可能になるそうです。