諸事情により…。

ちょっと更新が開いてしまいました。この土日も色々とあって自転車には乗れずじまいのうえ，少しばかり体調も思わしくなく，ブログをお休みいたそうと思います。なんて云っておいて明日乗ってるかもしれませんが，どうもその可能性は低そうです。またしばらくしたら「気持ちよく乗った～」と記事を書きたいと思います。

夜ラン，夕飯はおにぎり５個。

今週は仕事のスケジュール上カッキリ定時上がりなので，帰宅後走りに出ます。いつだったか記事で「夜ランは気持ちいいので夕飯要らないからこのまま走り続けたいな～」と書きましたが，試しに『おにぎり』を集めながら走ってみました。５個いけました。頭の中で描いた最短距離を若干ミスコース。それと５１号も取りに行けばよかった！ちょっと悔しいけど，次回別コースで周りましょう。

これで昼ご飯で食べ過ぎた分は消費したかな？なんかこのところ食べてしまうんです。今日の昼はレバニラ炒め・ライス(お替り)・卵スープ・餃子。食べ過ぎでした。
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夜の雨ラン。

今夜は程良い感じの雨降りでしたので走ってきました。例の198円合羽を羽織ってです。そうそう，昨夜このシマノのシューズの説明書を読んでいたら，「中敷をはがして防水シールを貼ってください」ってイラスト入りで書いてあるじゃありませんか！どうやら最初からそのシールがあったのを僕は見落としていて，箱ごと捨ててしまったのではないかと…。

でも大丈夫！Tongchaiさんに教えて頂いたとおり，シューズにガムテープを貼ってみました。結果は僕の貼り方が悪かったのでしょう（張り方が足りない！），水が浸みてきました。しかし明らかに改善されています。なんたって浸みてくる程度ですから。Tongchaiさん有り難うございました！さて，本降りにはならない程度の雨でしたので，後半は合羽を脱いで走りました。これは気持ちいい。やっぱりビニールですので走っていると少しは蒸れる訳で，脱いで小雨に当たりながら走るっていうのは涼しくて最高でした。
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えっ！ママチャリで１００km？

今日は午後に少しばかり仕事の用事が入っていたので，１００㌔ランはできませんです。朝寝坊のうえ，ゆっく食事を摂って出動。久慈川コースを中心に適当にアレンジして走りました。
さてその久慈川コースの途中で，ママチャリにまたがってカゴから取り出した地図を広げているおじさんがいるではありませんか。ヘルメットもかぶっています。僕は挨拶をして
『どちらへ行かれるんですか？』と聞いてみたら
『ええ，袋田の滝まで…。この先どう行ったらいいのかと…』

驚きました。東海村から出発されたそうですが，片道50kmは下らないですよ。袋田までのＲ118号は基本的に登り基調ですから，それをママチャリで行ってしまおうなんて…。ロード乗ってる僕が「坂，多いからなぁ～」と腰が引けて一度も行ってないというのに。僕は地図に指差しながら
『ここをこう行ってあー行くといいと思いますよ』と教えて差し上げました。あれで時刻は11:00くらいだったと思うので，あの方は今夜は温泉にお泊りなのか，それとも今日中に帰って来たのでしょうか…。
あっと，本日の昼食は冷やし中華とミニ丼と杏仁豆腐のセット（970円）でしたが，食べる前に写真を撮るのを忘れてしまいました。食後の皿で大変失礼いたしました。
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番外編。

番外編ですみません。本日は福島県の小名浜港へクルマで行って参りました。海上自衛隊の護衛艦「しらゆき」「さわゆき」を真近かで見ることができました。

本当は「何か旨いものでもぶらっと食べに…」という積もりで行ったのです。前に一度行って失敗した某有名食堂のはす向かいにあった小さな店に入ります。これはもうクルマをゆっくり流しながら見た「勘」です。注文は『目光定食』(1,050円)。結構でございました。某有名食堂の3分の2の値段で，身も大ぶりで美味しかったです。食後にコーヒーまで出してくれて…。当たりでした。おかみさんの物腰も親切ですし，こういう当たりは嬉しいです。

そいでもって港のほうへ行って見ると護衛艦が２隻停泊してて一般の人がどんどん乗り込んでるじゃありませんか。えー？乗れるんですかー？と係りの人に聞いてみたら事前に申し込んで当選した人だけ。その方たちはなんと外洋を回って２時間の体験航海ができるとはなんと羨ましい！仕方が無いので水族館をゆっくり見て，じゃあ帰ろうかと表に出てきたら制服来た人たちが『乗船だけならご自由にどうぞ！』とアナウンスをしているのです。うわーい，こんな機会はめったに無いとばかりに乗ってまいりました。感想ですが，本物はすごいですね…。しゃれになりませんです。

靴が乾いたので…。

日曜日の雨中ランでは，レーンシューズカバーを付けていたにもかかわらず，しばらく前の霞ヶ浦ランのときと同じように「靴の中雨水でタプタプ状態」になってしまいました。靴の中に新聞紙を詰めては出しを繰り返し，ようやく乾いた状態に戻りましたので，走ってまいりました。ずぶ濡れになった自転車も大丈夫のようです。シフトチェンジも良く決まっていい感じ。チェーンクリーナーでキレイにしましたからねー。１時間ちょっと走りましたがとても気持ちよかったです。夏の間には夜（日没後）に50キロは走りたいな。
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こんなんです。

これが前回の記事で書いた１９８円の合羽です。よーく見ると裾のところが不自然に切れちゃってます。適当にハサミで切り落としましたので…。ちょうど長さ的にもGOOD。夏の間はこれで十分だなあ。これから買おうという方がいらしたならば（いますかね？），走行中に風でバタバタしないように，サイズ的にはジャストサイズか，ちょい小さめのほうが良いと思います。
しかしパールのレインシューズカバーは何とかならないものでしょうか？次回走るときは靴下→コンビニ袋→シューズ→シューズカバーの順番で履いて出ようかなっと。

雨中ラン１０５km。

念願が叶いました。ほぼ１日降り通しの中を１００キロ走ってまいりました。今朝は雨音で目が覚めます。「おお，予報どおり降ってるぞ～。でも待てよ，ちょっと雨強くない？」と窓を開ければかなりの本降り。「でも雨具を着れば大丈夫。行く！決めた！」と決心しました。諸用事を済ませて１０時半頃出動です。R51号大洗経由鹿嶋コースです。で，その雨具はと云うと…
①ホームセンターで買った198円のビニール合羽
②パールのレインシューズカバー
③頭が濡れないようにヘルメットの内側にコンビニ袋です。

ほんとはパールの3,000円くらいのレインウエア買ってあるのですが，良く出来すぎていて夏はサウナ状態になってしまうらしいので，①でいってみました。しかもそのままでは裾が長すぎるので，適当にハサミで切って短くしました（笑）。着てみたらこれ案外いいです。レーパンが半分くらい隠れる長さです。198円ですから気密性もちょうどいい感じで無い（笑）ので，走っても蒸れません。腕の部分は捲り上げてと…。
少し前の記事でも書いたパールのクールネスショーツは生地そのものが網目っぽいので，雨で濡れても全然平気です。いやな感じがしないしすぐ乾く。ちょっと疑問なのが②パールのレインシューズカバー。走っていると段々と靴の中が湿っぽくなって，ついには水タプタプ状態。霞ヶ浦のときとおんなじ。どうしてこうなるのかなあ？ふくらはぎの雨水がシューズカバーの隙間から進入するのでしょうか?

しかし，それらを措いても雨中ランは気持ち良かったです。顔に当たる雨も良かった。大洗の海のそばの芝生で仰向けに寝そべりたかったのですが，近くのアウトレットモールに来る買い物客の目が気になってできませんでした（恥）。帰ってきてからは自転車をきれいにフキフキ。シートクランプ？にもテープ貼ってありましたので，シートポスト抜いて自転車逆さにしても水，落ちてきませんでした。チェーンクリーナーも使ってチェーンとスプロケットまできれいにしてあげました。満足！
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クルマは疲れる。

３連休だというのに自転車乗れてませんです。昨日はクルマで日光，本日は電車で都内へと出かけておりました。昨日は久しぶりに長距離～往復２００㌔ちょいかな？～を乗りましたが，なんかどーーっと疲労いたしました。運転交代すれば少しは楽だったのですがひとりで走りきっちゃいましたので…。帰路の真ん中辺あたりが一番きつかったですよ。「これはもしや体の燃料切れなのか？」と思い，自転車乗ってるときにそうするように，コンビニに寄って“”お腹が空いたらスニッカーズとか買って食べてみたり…。そこで思ったのですが，クルマって案外自転車より疲れるんじゃないの？ってことです。なんちゅうか，同じ姿勢で乗り続けてるからなのか，血流が悪くなるのか・・・。
先日はこの僕でも自転車で１４０㌔乗りましたが，こんな疲れはなかったですよ。そんな訳で明日は気分良く乗りたいぞー。

今夜も走る。

今日は木曜ですが，思いの外早めに帰れたので走りました。それにしても蒸し暑い！走り出す前には雨が降ってきて「これはいいかも…」とほくそ笑んでいましたが，まもなく止んでしまって残ったのは蒸し暑さだけ。いったい湿度何％あるんだ

でも昨日と同じようにこんな日はどんどん汗が出てくるので，これはこれなりにとっても気持ちが良い。３０㌔のランでボトル１本じゃ足りないくらいに水分も取ってます。というか水飲んでます（笑）。お風呂でも水飲みながら温めの半身浴で汗を出しています（←汗出しすぎ？）。でも体はすっきりして体調も良くなります。夏は夏なりにいいもんですね。
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夜ラン３０㎞。気持ちよく暑い！

今日は昼間蒸し暑かったので仕事しながらジトーッとした汗をかいてました。こりゃ夜にはサラッとした汗かきたいなあ，と思い走りに出ました。風も弱く今宵も良いコンディション。信号待ちで止まった時と，ボトルの水がなくなってコンビニに寄った時は「どーーっ」と汗が出てきました。でもコンビニの店内は冷やし過ぎ！ガラスに霜がついてるんだもの…。ふ～，これ書いている今も汗が止まりません。シャワー浴びて，軽めの夕飯食べます。Dst33.2 Max35.5 Ａｖ21.5

微妙な雨ラン。

土日は完全にダメかと思っていたのですが，今日１５時頃から自転車に乗ることができました。しかも小雨が降っている…。これは嬉しいぞーと出掛けました。後ろの泥よけとシューズカバーを付けてと…。今日はレッグカバーもアームカバーも無しです。ああ気持ちいいなあ。でもその割には降らなくって，これならシューズカバーは要らなかったかも。もうちょっと降ってくれるともっと気持ちよかったのに。そしたら僕は大地に仰向けに寝そべって雨を体で味わうぞ。味わいたいなあ。

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気持ちいいなあ。

レーパン＆半袖で夕方から夜の道を走るってのは，ほんっとに気持ちいいですね。僕が日中より夜に走るほうが好きだということは，これで確定いたしました。今日も「もう夕飯食べなくてもいいからこのまま走り続けたいよ～」という気分でした。今度は５０㎞走りたいなー。

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クールネスショーツ。

僕はカンパニョーロのレーパン１枚しか持ってなくて，これ１枚で真夏から真冬まで通してきました。あ，もちろん冬はその上になんとかタイツ穿きますけどね…。でももう１枚あってもいいなあ。どうせ買うなら夏用の買おうかなあと，先日パールイズミのクールネスショーツを買いました。これ，なかなかいいです。カンパのよりもパッドがしっかりしているのと，腿の部分の生地が網目っぽくなっているのでやっぱり涼しいです。いつもの自転車屋さんに注文して買ったのですけど１５％引きにしてくれました。パーツやウエア類は基本的に１５％引にしてくれるので本当に有難いです。このレーパンななら，さらに同じパールのUVレッグカバーしてもそんなに暑くないですよ。腕にはUVアームカバーもしてます（笑）。あとはメッシュタイプの帽子の後ろにヒラヒラの付いたやつ，これも使ってます。日焼けはねー，できればしたくないんですよ。「自転車乗りが何を言っとるか～」と怒られそう？ですけど。だから日没後のランはカバー類外して乗るから余計に気持ちいいんです。

１年メンテ？

先日店長さんとの会話…。
「ちょうど買ってから１年で約６０００キロなんですけど，メンテナンスとかどうなんでしょう？」
「雨の日に乗ってましたか？」
「いえ，この前の霞ヶ浦以外では，しみじみ雨の中を乗ったことはないですねー」
「じゃあ強いて言えば前後のハブのグリスアップですけど，まだ必ずってほどの必要性は無いですよー」
やってもらうと色々コミコミで１万円弱とか…。
その場はそれで帰ってきましたけど，やってる人は自分でやってるのですよね。僕はそういう工具類を持ってないので，いつか頼んじゃおうかな？とも思いますが，どうせやってもらうならこれから雨中ランをしみじみやって…なんてこと考えてます。言ってるだけでなかなかその機会が無いんですけど。
ツールドフランス始まりましたね。悔しいなあ。観れなくて…。DVDだとダイジェストだから，フランスの田舎の風景のなかを自転車の車列が通り抜けていくシーン，そういう（僕にとっては）美しい映像が観れない訳ですよ。