今日の自宅筋トレ【背中】〜2020.5.12〜

↓↓↓↓↓広背筋↓↓↓↓↓

【公園の遊具で懸垂】

 10rep×4set

【公園の鉄棒で斜め懸垂】

10rep×4set

公園までの一本道

BENIさんは自転車で私はダッシュ🏃‍♂️で

競争するのが日課になっているが

ここの所BENIさんの自転車が

どんどん速くなってきている💦

抜かされるのも時間の問題かな。

※アップは除くメインセットでの記録※

※※※※※2020.5.12※※※※※