今日の自宅筋トレ【背中・腕】〜2020.5.25〜

↓↓↓↓↓広背筋↓↓↓↓↓

【公園の遊具で懸垂】

 10rep×4set

【公園の遊具で斜め懸垂】

 10rep×4set

↓↓↓↓↓上腕三頭筋↓↓↓↓↓

【ディップス】

 10rep×4set

外トレは良い気分転換🎶

※アップは除くメインセットでの記録※

※※※※※2020.5.25※※※※※